أصالة نصري، الفنانة السورية المعروفة بصوتها العذب وجمالها الآسر، أذهلت جمهورها مؤخرًا عندما أفصحت عن سر جديد وراء رشاقتها وجمالها ففي مقابلة حديثة، كشفت أن سرها يكمن في نبتة غير معروفة للكثيرين ومتوفرة بثمن زهيد في محلات العطارة، وهي نبتة “الغرقد” فهذه النبتة، التي غالبًا ما يتم تجاهلها، تتمتع بخصائص مذهلة قادرة على تحسين الصحة العامة والجمال.
سر جمال أصالة نصري: الغرقد في روتينها اليومي
أصالة نصري أوضحت أن إدخال نبتة الغرقد في نظامها اليومي كان له تأثير كبير على تحسين مظهرها وصحتها العامة وأشارت إلى أنها تستخدم الغرقد بطرق بسيطة ولكن فعالة لتحقيق النتائج التالية:
- للحفاظ على رشاقتها:
- تصنع مشروبًا يوميًا من الغرقد عن طريق غلي ملعقة صغيرة من مسحوق الغرقد مع كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته وشربه على معدة فارغة.
- يساعد هذا المشروب في حرق الدهون، تحسين الهضم، وتنظيف الجسم من السموم.
- لجمال بشرتها:
- تعتمد أصالة على قناع طبيعي يحتوي على مسحوق الغرقد ممزوجًا مع العسل وزيت الزيتون. يتم وضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة، مما يمنح البشرة إشراقة ويقلل من التجاعيد.
- لزيادة طاقتها وحيويتها:
- تضيف نبتة الغرقد إلى أطباقها اليومية مثل السلطات أو الشوربات، للاستفادة من قيمتها الغذائية العالية التي تعزز من نشاطها اليومي.
الفوائد الصحية لنبتة الغرقد
- تنظيم مستويات السكر في الدم: مفيد لمرضى السكري أو من يعانون من مقاومة الإنسولين.
- حرق الدهون العنيدة: يحتوي الغرقد على مركبات تعزز من عملية الأيض وتسرّع حرق الدهون.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يعمل كملين طبيعي ويساعد على التخلص من الانتفاخ والإمساك.
- تعزيز مناعة الجسم: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية، يساعد الغرقد على مقاومة الأمراض والالتهابات.