يعد “لبان الذكر” أحد المواد العطرية الطبيعية التي استخدمها البشر منذ العصور القديمة في العديد من الثقافات حول العالم و يستخرج لبان الذكر من شجرة اللبان، وهي شجرة تنمو في المناطق الجافة من شبه الجزيرة العربية وأجزاء من أفريقيا فعلى مر العصور، تم استخدام لبان الذكر في الطقوس الدينية والعلاجية، كما كان يحرق في المنازل لتحسين البيئة.
فوائد حرق لبان الذكر في البيت
أ. تحسين جودة الهواء
يعتبر حرق لبان الذكر طريقة فعالة لتحسين نوعية الهواء داخل المنزل و عند حرقه، ينبعث منه بخار يحتوي على مواد طيارة عطرية تساعد على تنقية الهواء.
ب. مكافحة البكتيريا والفيروسات
من المعروف أن لبان الذكر يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات و عند حرقه، تنبعث جزيئات تحارب البكتيريا الضارة والفيروسات، مما يساعد في تقليل انتشار الأمراض التنفسية في المنزل.
ج. تقليل التوتر والقلق
تعتبر رائحة لبان الذكر العطرية من الروائح المهدئة التي تلعب دورًا في تقليل مستويات التوتر والقلق والعديد من الثقافات القديمة كانت تستخدمه في الطقوس الدينية لأغراض الاسترخاء والتأمل.
د. تعزيز التركيز والذاكرة
بعض الدراسات تشير إلى أن لبان الذكر يمكن أن يعزز التركيز ويحفز الذاكرة وفي بعض الثقافات، كان يُستخدم في جلسات التأمل والدراسة لتحسين الأداء الذهني. حرقه في المنزل قد يساعد في تحسين البيئة العامة ويعزز من القدرة على التركيز.
كيفية حرق لبان الذكر بشكل آمن في المنزل
أ. اختيار المكان المناسب
من الأفضل حرق لبان الذكر في مكان جيد التهوية، مثل قرب نافذة مفتوحة أو في غرفة تحتوي على مروحة لتهوية الهواء.
ب. استخدام الفحم بشكل آمن
عادةً ما يتم حرق لبان الذكر على قطعة من الفحم الساخن، لذا يجب التأكد من أن الفحم يتم التعامل معه بعناية لتجنب الحوادث أو الحرائق.
ج. تحديد الوقت المناسب للحرق
لا ينبغي حرق لبان الذكر لفترات طويلة. يمكن البدء بحرقه لمدة 15 إلى 20 دقيقة فقط في المرة الواحدة للحصول على الفوائد العطرية دون التأثير على جودة الهواء أو الصحة.