آلام الرقبة تعتبر من المشكلات المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي قد تتطور إلى خشونة إذا لم تُعالج بالشكل الصحيح، وغالباً ما يحاول الكثير التغلب على هذه المشكلة من خلال تغيير الوسادة، إلا أن الحل لا يكمن في هذا الإجراء البسيط، بل يجب إتباع طرق علاجية أكثر فاعلية، لذلك نقدم لكم من خلال موقعنا وصفة طبيعية من مكونين فقط تساعد في تخفيف آلام الرقبة وعلاج الخشونة.
الفرق بين خشونة الرقبة وخشونة الركبة
قد يعتقد البعض أن خشونة الرقبة تشبه خشونة الركبة، لكن ما كشفه الدكتور مازن السقا، أخصائي التغذية العلاجية، أن لكل منهما علاجاً مختلفاً، فالرقبة تعتبر من أكثر أعضاء الجسم حركة، سواء أثناء الجلوس أو الوقوف أو حتى الحديث، وبها العديد من الأعصاب، ما يجعلها عرضة للآلام الشديدة في حال تراكم الغازات بين الفقرات أو تعرضها للخشونة.
وصفة طبيعية لعلاج آلام وخشونة الرقبة
سوف تحتاج إلى (شحم الخروف) بعد تسييحها تتحول إلى زيت، بجانب زيت الزنجبيل، فقم بمزج زيت الزنجبيل مع زيت شحم الخروف بكميات مناسبة، واستخدم الخليط لتدليك الرقبة بلطف، مع مراعاة أن يكون التدليك بعكس اتجاه عقارب الساعة.
فوائد الوصفة
تعمل هذه الوصفة على تخفيف آلام الرقبة الناتجة عن الخشونة أو تراكم الغازات بين الفقرات، وتعزز تدفق الدم في المنطقة المصابة، بالإضافة إلى إعادة البنية الطبيعية للرقبة وتحسين مرونتها، وسوف تعمل على التخلص من خشونة وآلام الرقبة بشكل طبيعي وآمن.