تشتهر عشبة الجنكة في الحضارات القديمة منذ آلاف السنين بفوائدها الفعالة في تحسين الذاكرة؛ فهي معروفة بجذورها العميقة في التاريخ الصيني وشهرتها الممتدة لليابان، في تحسين الذاكرة ودعم وظائف الدماغ، ويتم إتاحة هذه العشبة بشكل أقراص كمكملات غذائية في الصيدليات، وتشهتر كذلك بأسماء مثل “عشبة النسيان” و”شجرة الذكاء”.
عشبة الجنكة
تتميز عشبة الجنكة بمحتواها الغني بمضادات الأكسدة وخصائصها المفيدة في حماية العقل وتعزيز الصحة العقلية، حيث تتضمن مركبات الفلافونويدات والتربيونيدات التي تساهم في تحسين الدورة الدموية.
فوائد عشبة الجنكة
أثبتت الدراسات أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يعمل بشكل كبير في تقليل أعراض القلق ويعزز الذاكرة والانتباه لدى البالغين الأصحاء، ومع ذلك، تخفف الجنكة من أعراض الخرف بشكل عام، لكن لا توجد أدلة قاطعة تؤكد فعاليتها مقارنةً بالأدوية المخصصة لعلاج الزهايمر والخرف، يفضل استهلاك الجنكة تحت إشراف طبي لتجنب أية مخاطر محتملة.
الجنكة لتقوية الذاكرة
جدير بالذكر أن تاريخ الجنكة يرجع إلى آلاف السنين في الطب الشعبي الصيني والياباني، وتظل محافظة على مكانتها كعشبة مهمة لدعم الصحة العقلية والمعرفية، وتواصل استخدامها ودراستها نقطة اهتمام بين الباحثين والمتخصصين في الرعاية الصحية حول العالم.