التين الشوكي من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية التي تتمتع على شعبية كبيرة في الشارع المصري، ويرجع ذلك إلى احتوائها على مذاق لذيذ وشهي للغاية، وبالإضافة إلى ذلك فهي من الفواكه تحتوي على العديد من الخصائص العلاجية الرائعة، حيث تساهم في محاربة السرطان وغيرها من الأمراض، وسوف نوضح فوائد التين الشوكي في التالي.
فوائد التين الشوكي الصحية
يحتوي التين الشوكي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم فهو غني بفيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف الطبيعية وغيرها، وتتمثل فوائد التين الشوكي في التالي:
ضبط مستوى السكر في الدم
يعد التين من الفواكه التي تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم، حيث يحتوي على الألياف الطبيعية التي تساهم في امتصاص السكر في الدم وبالتالي ضبط مستوى السكر، ويذكر أن التين الشوكي يتم تناوله عن طريق الفم.
يساهم في تقوية العظام
التين الشوكي غني بالكالسيوم الذي يساهم في تقوية العظام وحل جميع مشاكل الأسنان، ولذلك ينصح جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هشاشة العظام من البيان بتناول التين الشوكي.
يعالج الإمساك
يحتوي التين الشوكي على الألياف الطبيعية التي تعزز تحسين عملية الهضم في الجسم، وبالتالي يساهم في منع الإصابة بالإمساك أو حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
يعالج السرطان
التين الشوكي من الفواكه التي لا يتم إضافة المواد الكيميائية لها من أجل المساعدة في نضجها، حيث تنمو بشكل طبيعي، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساهم منح الجذور الحرة من التلف وبالتالي الوقاية من الإصابة بالسرطان.