يعد الجينسنغ من أشهر الأعشاب الطبية التي تستخدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، أبرزها تعزيز الذاكرة والتركيز، ويعتقد أن له تأثيرا إيجابيا على مرض الزهايمر والنسيان بفضل مكوناته التي تساعد في تحسين وظائف الدماغ وزيادة تدفق الدم إلى خلايا المخ.
فوائد الجينسنغ في تحسين الذاكرة والتركيز
الجينسنغ يحتوي على مركبات تسمى “الجينسنوسيدات”، التي تُعزز التركيز والذاكرة، يساعد أيضًا في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن أداء المخ ويساعد على تعزيز الذاكرة قصيرة وطويلة المدى.
دور الجينسنغ في علاج الزهايمر
هناك دراسات تشير إلى أن الجينسنغ يمكن أن يساعد في تخفيف بعض أعراض الزهايمر مثل الارتباك وفقدان الذاكرة، كما يمتلك الجينسنغ خصائص مضادة للأكسدة، مما يساهم في حماية خلايا الدماغ من التلف الذي قد يؤدي إلى تطور مرض الزهايمر، يعتقد أيضا أنه يعزز نشاط الجهاز العصبي ويساعد في معالجة المعلومات بشكل أسرع وأكثر فعالية.
كيفية استخدام الجينسنغ لعلاج النسيان والزهايمر
يمكن تناول الجينسنغ على شكل مكملات غذائية أو شاي. عادة ما تتراوح الجرعة اليومية بين 200 إلى 400 ملغ، ومع ذلك، يفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الجينسنغ، خاصة في حالة وجود حالات صحية أخرى أو تناول أدوية معينة.
الآثار الجانبية والتحذيرات
رغم فوائد الجينسنغ، قد تظهر بعض الآثار الجانبية مثل الأرق أو زيادة معدل ضربات القلب، لذا يجب تجنب استخدامه في حالة وجود مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط الدم، أو في حال تناول أدوية مهدئة.