تعتبر جوزة الطيب واحدة من انواع التوابل التي تعتبر اساسية في مختلف انواع الاكلات والمشروبات ولا يمكن الاستغناء عنها، لكن الكثير من الافراد لا يعرفون فوائدها والقيمة الغذائية التي تحتوي عليها، حيث ان جوزة الطيب تعتبر من التوابل ذات النكهة القوية والعطرية، وتتكون تلك النهكة القوية بسبب تواجد مركب يدعى مركب ميريستيسين بها، وهو الذي يجعلها مميزة بهذا الطعم، ليس هذا فقط بل انه يسهم في زيادة النشاط والحيوية للجسم لما يحتوي عليه من مكونات تعزز الشعور بالنشاط، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن جوزة الطيب تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد جوزة الطيب للجسم
تحتوي جوزة الطيب على الكثير من الفوائد للجسم، حيث انها تسهم في التخلص من السموم التي توجد في الجسم، كما انها تسهم في منع الامساك نتيجةً لإحتوائها على كمية كبيرة من الالياف الغذائية التي تسهم في الزيادة من حركة الامعاء وبالتالي التقليل من مشاكل المعدة، ليس هذا فقط بل ان جوزة الطيب قد اثبتت فعاليتها في التقليل من التهابات الروماتيزم والمفاصيل بشكل كبير، كما انها تلعب دور هام جدًا في التقليل من رائحة الفم الكريهة نتيجةً لإحتوائها على مكونات مضادة للبكتريا والفطريات ايضًا.
طريقة تناول جوزة الطيب
تعتبر افضل طريقة يمكن من خلالها تناول جوزة الطيب للحصول على فوائدها هي اضافتها إلى الشاي أو إلى القهوة مرة واحدة يوميًا.