بقايا الطعام مثل قشور الكوسة، بواقي القهوة والشاي، قشور الموز والبطاطس، وحتى عيدان البامية غالبًا ما تعتبر مخلفات يجب التخلص منها، لكنها تحمل فوائد مذهلة يمكن استغلالها بدلاً من رميها، وهذه العناصر تحتوي على عناصر غذائية مفيدة يمكن تحويلها إلى حلول طبيعية للعناية بالبشرة والشعر، ما يساعد على تقليل الهدر وتحقيق استفادة متعددة.
عيدان البامية لصنع كرياتين طبيعي للشعر
تعد عيدان البامية أحد الأمثلة الرائعة على فوائد بقايا الطعام، وهذه العيدان تحتوي على نسب عالية من البروتين الذي يعمل على تغليف الشعر، مما يساعد على تنعيمه وتقليل تجاعيده، وبالإضافة إلى ذلك، تسهم عيدان البامية في تغذية بصيلات الشعر، تقليل التساقط، تعزيز نمو الشعر الجديد، وتقليل التقصف.
خطوات تحضير الكرياتين
- اجمعي عيدان البامية واغسليها جيدًا بالماء.
- أضيفي كمية مناسبة من الماء وضعيها على نار هادئة حتى تغلي وتمتص السوائل.
- ارفعي الخليط من على النار واتركيه يبرد تمامًا.
طريقة تحويل عيدان البامية إلى كرياتين منزلي
بعد تجهيز عيدان البامية:
- اخلطيها في الخلاط حتى تتحول إلى قوام كريمي.
- أضيفي ربع كوب من زيت الزيتون وملعقتين من الفازلين إلى الخليط.
- وزعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف واتركيه لمدة أربع ساعات.
- اغسلي الشعر جيدًا بالماء الفاتر للحصول على شعر ناعم وقوي.
استغلال بقايا الطعام بشكل إيجابي
لا تقتصر الفوائد على البامية فقط؛ قشور البطاطس والكوسة، وبواقي القهوة والشاي يمكن تحويلها إلى مقشرات طبيعية للبشرة أو أسمدة طبيعية للنباتات، واستغلال هذه المواد يعزز من نمط الحياة المستدام ويقلل من الهدر اليومي.