يعرف الصمغ العربي أيضًا بالأكاسيا وهو نوع من الألياف الطبيعية التي يتم استخراجها من شجرة الأكاسيا يتميز الصمغ العربي بكونه من الألياف القابلة للذوبان في الماء، لونه شفاف يميل إلى البني الفاتح، ويمتاز بأنه خالي من الطعم والرائحة منذ القدم، استخدم الصمغ العربي بشكل واسع في الصناعات الغذائية، كما تم استخدامه في صناعة الأدوية كمادة غلافية للمنتجات الدوائية يعرف أيضًا بفوائده الصحية مثل تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، إضافة إلى استخدامه لعلاج حالات القولون العصبي، فضلاً عن كونه مضادًا للالتهابات ورغم هذه الفوائد المحتملة، لا تزال الأبحاث المتعلقة بتأثيراته على صحة الجسم محدودة.
الفوائد المحتملة للصمغ العربي
على الرغم من قلة الدراسات السريرية، فإن هناك بعض الفوائد المحتملة التي قد يساهم فيها الصمغ العربي:
- يمكن أن يساعد الصمغ العربي في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري الذين يتناولون أدوية لتنظيم السكر يذكر أنه لا يؤثر بشكل كامل على تنظيم السكر في الدم، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا عند استخدامه مع الأدوية.
- تشير بعض الدراسات إلى أن تناول 30 غرامًا من مسحوق الصمغ العربي قد يساهم في خفض الوزن عندما يتم اتباع حمية غذائية متوازنة الصمغ يعمل كألياف تزيد من الشعور بالشبع وبالتالي يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
مقاومة الالتهابات
يساعد مضغ الصمغ العربي لمدة أسبوع كبديل للعلكة في تقليل تراكم البلاك على الأسنان، ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التهابات اللثة المتوسطة عند استخدام جل يحتوي على الصمغ.
يمكن أن يكون الصمغ العربي مفيدًا في تخفيف بعض أنواع التهابات الجلد من خلال استخدام مرهم يحتوي عليه.