تعد مشكلة اصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد تحدث بسبب تراكم البقع نتيجة تناول الطعام والمشروبات، أو بسبب العوامل الوراثية، أو نتيجة قلة العناية اليومية بالفم في حين أن هناك العديد من العلاجات التجارية المتوفرة، فإن العديد من الأشخاص يفضلون استخدام المكونات الطبيعية لتفتيح أسنانهم بشكل آمن وفعال في هذا المقال، سنتعرف على بعض الطرق الطبيعية لعلاج اصفرار الأسنان.
بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)
يعد بيكربونات الصوديوم من أفضل العلاجات الطبيعية لتبييض الأسنان يعمل صودا الخبز كمادة كاشطة لطيفة تساعد في إزالة البقع السطحية التي تتسبب في اصفرار الأسنان يمكن تحضير معجون مبيض عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء أو عصير الليمون، ثم فرك الأسنان بهذا المعجون بلطف باستخدام فرشاة أسنان يفضل تكرار هذه الطريقة مرة إلى مرتين أسبوعيًا لتجنب تلف المينا.
زيت جوز الهند (السحب الزيت)
يعتبر السحب الزيت من العلاجات التقليدية التي يتم استخدامها لتحسين صحة الفم وتبييض الأسنان. يتم عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الفم وتحريكه بين الأسنان لمدة 10 إلى 15 دقيقة يساعد زيت جوز الهند على إزالة البكتيريا والدهون المسببة للبقع، مما يساهم في الحصول على أسنان أكثر بياضًا.
الليمون
الليمون من المكونات الطبيعية التي تحتوي على حمض الستريك، الذي يساعد على تبييض الأسنان بشكل طبيعي يمكن استخدام عصير الليمون عن طريق غمس فرشاة الأسنان في القليل من العصير وفرك الأسنان بلطف يفضل عدم الإفراط في استخدام الليمون بشكل متكرر، لأنه قد يؤدي إلى إضعاف مينا الأسنان بسبب حموضته.
قشر الموز
يعد قشر الموز من العلاجات الطبيعية المفيدة لتبييض الأسنان، وذلك بفضل احتوائه على المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تساهم في تبييض الأسنان وتقوية المينا يمكن فرك الجزء الداخلي من قشرة الموز على الأسنان لمدة 2-3 دقائق يوميا، ثم غسل الفم جيدًا بالماء.
الفحم النشط
يعتبر الفحم النشط من المكونات التي تُستخدم بشكل شائع في منتجات تبييض الأسنان، ويعتقد أنه يساعد في إزالة البقع عن طريق امتصاص السموم والأوساخ يمكن استخدام الفحم النشط عن طريق وضع القليل من المسحوق على فرشاة الأسنان وفرك الأسنان برفق لمدة دقيقتين يجب استخدام هذه الطريقة بحذر، حيث يجب عدم الإفراط في استخدامها لتجنب التأثير على المينا.
خل التفاح
يعتبر خل التفاح من المكونات التي تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا، ويستخدم أحيانًا لتبييض الأسنان يمكن تخفيف خل التفاح بالماء بنسبة 1:2، ثم استخدامه كمضمضة للفم لعدة دقائق يساعد هذا العلاج في إزالة البقع وتفتيح الأسنان، ولكن يجب استخدامه بحذر لتجنب تآكل المينا بسبب حموضته.
الفراولة
الفراولة تحتوي على حمض الماليك، الذي يساعد في إزالة البقع السطحية وتبييض الأسنان بشكل طبيعي يمكن تحضير معجون عن طريق هرس بعض الفراولات وخلطها مع بيكربونات الصوديوم، ثم فرك الأسنان بهذا المعجون بلطف لمدة 5 دقائق بعد ذلك، يجب شطف الفم جيدًا بالماء.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة الفم ومنع تراكم البقع على الأسنان شرب الشاي الأخضر بانتظام قد يساعد في الوقاية من اصفرار الأسنان، كما أن غسول الفم المصنوع من الشاي الأخضر يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تنظيف الأسنان واللثة.
الملح
الملح هو مادة طبيعية أخرى يمكن استخدامها لتبييض الأسنان بفضل خصائصه الكاشطة والمطهرة، يساعد الملح على إزالة البقع السطحية وتنظيف الأسنان. يمكن خلط الملح مع صودا الخبز واستخدام الخليط كمعجون أسنان طبيعي لتبييض الأسنان بلطف.