طريقة تحضير وصفة الحلبة لزيادة الوزن خلال أسبوع
المكونات
– 1 كوب من الحلبة المطحونة.
– 1 كيلو من العسل.
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
1. في وعاء نظيف، امزجي الحلبة المطحونة مع العسل وزيت الزيتون.
2. سخني المكونات على نار هادئة لمدة دقائق قليلة حتى تمتزج جيدًا.
3. بعد أن يبرد الخليط، احفظيه في وعاء زجاجي محكم.
4. تناول ملعقة كبيرة من الخليط ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات لزيادة الوزن بشكل فعال.
طريقة تحضير وصفة الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع
إذا كنت تبحث عن وسيلة طبيعية وفعّالة لزيادة وزنك، فإن وصفة الحلبة مع العسل وزيت الزيتون تعد من الخيارات المثالية، هذه المكونات معروفة بفوائدها في تحسين الوزن وتعزيز الصحة العامة، في هذا المقال، سوف نتعرف على كيفية تحضير هذه الوصفة بسهولة في المنزل، والتي تساعدك على الحصول على الوزن المثالي خلال أسبوع.
المكونات
– 1 كوب من الحلبة المطحونة.
– 1 كيلو من العسل.
– 2 ملعقة من زيت الزيتون
طريقة التحضير
1. امزج الحلبة المطحونة مع العسل وزيت الزيتون في وعاء نظيف.
2. سخن الخليط على نار هادئة لبضع دقائق حتى يمتزج جيدًا.
3. بعد أن يبرد الخليط، خزنه في وعاء زجاجي نظيف.
4. تناول ملعقة كبيرة من الخليط ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات للحصول على نتائج فعّالة.
طريقة استخدام الحلبة المطحونة لزيادة الوزن
المكونات
– كوب من الحليب.
– ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
– ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
1. ضع الحلبة المطحونة في الحليب ثم سخن الخليط في إناء على نار متوسطة.
2. عندما يبدأ الخليط في الغليان، أضف العسل الأبيض واخلط جيدًا.
3. اترك المزيج ليبرد قليلاً ثم تناوله دافئًا مرتين يوميًا.
يساعد هذا المشروب في زيادة الوزن وتعزيز الشهية بشكل طبيعي وفعّال.