مع تغيّر الفصول وبرودة الطقس، تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية بشكل كبير، مصحوبة بالكحة والبلغم المزعج وبينما يلجأ البعض إلى الأدوية الكيميائية، يظل العلاج بالأعشاب الطبيعية الخيار الأمثل للكثيرين بفضل فعاليتها وأمانها في هذا المقال، سنكشف لكِ عن عشبة سحرية متوفرة بسعر زهيد في محلات العطارة، تُعد علاجًا فعّالًا للكحة والبلغم وأعراض الإنفلونزا.
ما هي العشبة السحرية؟
العشبة المقصودة هنا هي عشبة الزعتر البري، والتي تُعرف بفوائدها العظيمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي تحتوي هذه العشبة على مضادات الأكسدة والزيوت الطيّارة التي تعمل على تهدئة السعال وطرد البلغم بسرعة.
فوائد عشبة الزعتر لعلاج الكحة والبلغم
مضاد طبيعي للالتهابات: تساعد العشبة في تقليل التهابات الحلق والشعب الهوائية.
طارد فعّال للبلغم: تسهّل إذابة المخاط وطرده من الصدر.
تقوية المناعة: تحتوي على فيتامينات ومركبات طبيعية تقوّي جهاز المناعة.
تهدئة السعال الجاف والمستمر: تعمل كمهدئ طبيعي للكحة.
كيفية استخدام عشبة الزعتر لعلاج الكحة والإنفلونزا
أ. مشروب الزعتر الدافئ:
أضيفي ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف إلى كوب ماء مغلي.
اتركيه لمدة 5-10 دقائق ليُنقع جيدًا.
صفيه وأضيفي ملعقة عسل نحل.
اشربيه مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
استنشاق بخار الزعتر:
اغلي كمية من الماء وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من الزعتر.
قومي باستنشاق البخار لمدة 5 دقائق.
هذه الطريقة فعّالة جدًا في فتح الشعب الهوائية.