في سياق الجهود الرامية لتعزيز الوعي بفوائد الطب البديل، كشفت شابة مصرية عن فعالية عشبة السنا في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيف القولون بشكل طبيعي وأوضحت أن هذه العشبة، التي يعود استخدامها إلى العصور القديمة، تُعد من أبرز العلاجات الطبيعية للإمساك ولتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
وأشارت إلى أن عملية تنظيف القولون تُسهم في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من السموم، مؤكدة أن استخدام عشبة السنا بسيط ويتمثل في نقعها بماء دافئ وإضافة العسل لتحسين الطعم، مع إمكانية تعزيز الفائدة باستخدام مكونات مثل القرفة أو الزنجبيل ومع ذلك، حذرت من استخدام العشبة دون استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية محتملة مثل الغثيان أو التقلصات.
ولم تقتصر نصائحها على عشبة السنا، بل أشارت إلى أعشاب أخرى مفيدة للجهاز الهضمي، منها الدردار الأحمر الذي يُستخدم لمعالجة الإسهال والإمساك، وبذور الكتان المعروفة بدورها في تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون كما لفتت إلى فوائد عشبة حشيشة الزجاج في تعزيز حركة الأمعاء، وأعشاب الراوند التي تساعد في تخفيف أعراض الإسهال ودعم صحة الأمعاء.
وأشادت الشابة بالدور المتزايد للطب البديل في تحسين جودة الحياة الصحية، معتبرة أن العودة إلى العلاجات الطبيعية قد تُسهم في تقليل الاعتماد على الأدوية الكيميائية وأضافت أن توعية الجمهور بطرق الاستخدام الآمن لهذه الأعشاب يُعد خطوة مهمة لضمان الاستفادة من فوائدها دون تعريض الصحة لأي مخاطر.
يُذكر أن الخبراء يشجعون على دمج العلاجات الطبيعية ضمن نمط الحياة الصحي، بشرط استخدامها بحذر واستشارة المتخصصين لضمان السلامة والفعالية هذه المبادرات تُسلط الضوء على أهمية الطب البديل كخيار داعم لتحسين جودة الحياة الصحية بشكل مستدام.