الفشار من أشهر أنواع المسليات الطبيعية المفضلة عند الجميع سواء الكبار أو الصغار، حيث يحتوي على مذاق لذيذ وهي للغاية ويمكن تحضيره بأكثر من طعم مختلف سواء بالملح أو بالكراميل أو الشيكولاته أو غيرها، ويذكر أن الفشار يتم تحضيره باستخدام الزيت، ولكن أثبتت الدراسات أن الزيت قد يضر بالصحة بشكل كبير ولهذا يمكن استبداله بالماء، ولمعرفة كيفية تحضير الفشار بالماء تابعونا في التالي.
مكونات تحضير الفشار بالماء
لا يتطلب تحضير الفشار مكونات كثيرة، حيث يمكن تحضير بعدة مكونات بسيطة وهي كالآتي:
- نصف كوب من ذرة الفشار.
- ملعقتين من الماء.
- ملح حسب الرغبة.
طريقة تحضير الفشار بالماء
يمكن تحضير الفشار بالماء من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة، وتتمثل تلك الخطوات في التالي:
- إحضار وعاء مناسب مع كمية الفشار ثم وضع به الماء.
- يوضع الوعاء على النار ثم يتم إضافة الفشار.
- إضافة القليل من الملح حسب الرغبة.
- تغطية الإناء بشكل جيد وتركه على النار لعدة دقائق وسوف تلاحظ أن الفشار ينضج بكل سهولة دون حاجة إلى الزيت.
- يتم إطفاء النار ثم تقديمه مع الصوص المفضل لديك.
فائدة تحضير الفشار بالماء
يذكر أن تحضير الفشار بالماء تعد من أهم الطرق المبتكرة التي تحافظ على الصحة بشكل كبير، حيث يستطيع الجميع تناول الفشار بدون إحداث مشاكل في القولون أن الجهاز الهضمي نتيجة كمية الزيت الموجودة في الفشار.