تبحث السيدات طوال الوقت عن القوام الممشوق والتخلص من السمنة المفرطة التي تعتبر من أكبر المشاكل التي قد تتعرض لها السيدات، حرصنا من خلال موقعنا بوابة الزهراء التعرف على افضل وصفة من القهوة للتخلص من الوزن الزائد من خلال هذا المقال بشكل تفصيلي.
مقادير وصفة القهوة للتخلص من الدهون
عليك القيام بتجهيز مجموعة من المكونات لعمل مشروب رائع من القهوة لإذابة الدهون والمكونات عبارةعن:
- 2 كوب كبير من الحليب ويجب ان يكون خالي الدسم.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ملعقة واحدة من القهوة.
- ربع معلقة من القرنفل صغيرة الحجم.
- اثنين ملعقة من عسل النحل.
- ربع معلقة من القرفة صغيرة الحجم.
خطوات تحضير مشروب القهوة للتخلص من الدهون
- بعد تجهيز المكونات السابقة يتم خلط كافة المكونات مع بعضها البعض مع كمية صغيرة من المياه الساخنة.
- ومن ثم يتم شرب هذا الكوب لنحصل على افضل مشروب ممكن للحد من الدهون المتراكمة في الجسم.
وصفة القهوة للتخسيس
مجموعة من النصائح الهامة للتخلص من الدهون
هناك مجموعة هامة من النصائح تساعد في التخلص من الوزن الزائد وتتمثل فيما يلي:
- الحرص على شرب كميات وفيرة من المياه بشكل يومي للتخلص من أي دهون موجودة في البطن وغيرها.
- الحرص على الامتناع عن المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن تناول السكريات بصورة يومية.
- الحرص على ممارسة الرياضة بصورة دورية لخفض الوزن بكل سهولة.