يعتبر قشر البرتقال كنز طبيعي به الكثير من الفوائد الصحية والجمالية حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل الفيتامين C ومضادات الأكسدة والزيوت الطبيعية، التي تعزز صحة الجلد وتعمل على تقوية المناعة، ويستخدم في التخلص من السموم وتحسين الهضم، بفضل الألياف التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استغلاله فى العناية بالبشرة، حيث يعمل على تفتيحها وتنقيتها من الشوائب، فبالرغم من أنه عادة ما يتم التخلص منه إلا أنه يحمل في داخله فوائد صحية مذهلة تساهم في محاربة العديد من الأمراض وتساعد على مقاومة البرد والإنفلونزا والسعال وهو ما نوضحه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية.
فوائد قشور البرتقال لعلاج البرد
يعمل قشر البرتقال على تعزيز المناعة بسبب ما محتواه من فيتامين “C”، الذي يعتبر من أهم الفيتامينات في تقوية جهاز المناعة ويساعد في محاربة الفيروسات والبكتيريا، لذلك فهو فعال ويقي من نزلات البرد والإنفلونزا كما يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة وتساعد في تقليل الالتهابات، وبه مركبات مثل الليمونين والفلونوييد بها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، فتمنع العدوى المسببة للبرد والانفلونزا، ومن الممكن استخدام مغلي قشور البرتقال أو استنشاق بخار قشورها لتطهير الجهاز التنفسي.
قشر البرتقال مهدئ للسعال والتهاب الحلق
يعتبر السعال والتهاب الحلق من الأعراض الشائعة المرتبطة بالبرد والإنفلونزا، لذلك فإن قشور البرتقال تعمل على تخفيف هذه الأعراض بسبب محتواها من الخصائص المهدئة والمضادة للالتهابات، ويمكنك الاستفادة منها عن طريق تحضير مشروب مغلي قشور البرتقال مع العسل أو الزنجبيل، ويأتي ذلك بالإضافة إلى أن الزيوت لطيارة الموجودة في قشور البرتقال تساعد في تحسين التنفس وتخفيف احتقان الأنف.
قشور البرتقال لعلاج البلغم
تساعد قشور البرتقال على منع تراكم البلغم في الحلق والصدر، فهي تحتوي على مركبات تساعد في تقليل البلغم وطرده من الجهاز التنفسي، فيمكن تحضير مغلي قشور البرتقال عن طريق غليها في الماء لفترة قصيرة، ثم إضافة العسل أو الزنجبيل، أو استخدام زيت قشور البرتقال في التدليك أو إضافته إلى ماء الاستحمام أو استنشاق بخار مغلي قشور البرتقال.