لا يخفى على أحد أن الفنانة اللبنانية نانسي عجرم تتمتع بجسم رشيق وإطلالة شبابية تخطف الأنظار ولكن بعد ولادتها الأخيرة، كشفت نانسي عن سر مذهل ساعدها على التخلص من 20 كيلوغرامًا من وزنها خلال 10 أيام فقط! وقد كان هذا السر مرتبطًا باستخدام عشبة طبيعية تُعرف باسم “الأملج”، وهي عشبة مشهورة بفوائدها الصحية، خصوصًا في مجال تخفيف الوزن واستعادة النشاط.
سر استخدام نانسي عجرم لعشبة الأملج
كشفت نانسي أنها لجأت إلى خطة غذائية بسيطة وسريعة، تضمنت استخدام عشبة الأملج كمكون رئيسي لتسريع حرق الدهون بعد الولادة وأوضحت أنها اختارت هذه العشبة لفعاليتها وأمانها، مما ساعدها على استعادة رشاقتها في وقت قياسي.
كيفية استخدام نانسي للأملج
- شاي الأملج
- قامت نانسي بتحضير مشروب من عشبة الأملج، حيث كانت تنقع ملعقة صغيرة من مسحوق الأملج في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
- تناولت هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحًا على معدة فارغة ومساءً قبل النوم.
- إضافة الأملج إلى النظام الغذائي
- دمجت نانسي مسحوق الأملج مع الزبادي والعسل كوجبة خفيفة تعزز مناعة الجسم وتحسن الهضم.
فوائد عشبة الأملج في تخفيف الوزن
- تحفيز حرق الدهون
- تعمل الأملج على زيادة معدل الأيض، مما يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بسرعة.
- تنقية الجهاز الهضمي
- تساعد العشبة في تنظيف الأمعاء وتقليل الانتفاخ، مما يساهم في تقليل محيط البطن.
- تقليل الشهية
- تحتوي الأملج على ألياف طبيعية تقلل الشعور بالجوع وتساعد على التحكم في كميات الطعام.
- إزالة السموم
- تعمل الأملج كمزيل طبيعي للسموم من الكبد والجهاز الهضمي، مما ينعكس إيجابيًا على فقدان الوزن.
- تعزيز طاقة الجسم
- تحتوي العشبة على مضادات أكسدة تمنح الجسم طاقة إضافية، ما يجعلها مثالية بعد الولادة.