بالتزامن مع فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من الانفلونزا الموسمية، وبالتالي يعانون من مشاكل في التنفس والجهاز التنفسي، بالإضافة إلى الكحة والبلغم وغيرها، ولهذا يتم البحث عن ارق الطبيعية من أجل علاج الانفلونزا والتخلص من تلك الأعراض، وبكر أن من أشهر الأعشاب التي تعالج الكحة والبلغم هي عشبة الخزامي، وإليك طريقة استخدامها في التالي.
فوائد عشبة الخزامي لعلاج الكحة
تحتوي عشبة الخزامي على العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجهاز التنفسي، حيث تحتوي على العديد من المركبات والخصائص العلاجية مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وتتمثل أهم فوائد العشبة في التالي:
تخفيف أعراض الكحة
تحتوي الخزامي على مركبات مثل اللينالول والليناليل وهي من أشهر مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تعمل على القضاء على البكتيريا والفطريات داخل الجهاز التنفسي، وبالتالى العمل على تخفيف أعراض الكحة وطرد البلغم.
تهدئ الجهاز التنفسي
يعمل الخزامي على تهدئة الجهاز التنفسي بشكل كبير، وبالتالي تخفيف آلام التهابات الحلق والأنف.
طارد للبغلم
يحتوي الخزامي على بعض المركبات التي تساهم في طرد البلغم من الحلق والجهاز التنفسي، وبالتالي تحسين عملية التنفس، بالإضافة إلى التخلص من الصداع الناتج عن الانفلونزا.
طريقة استخدام الخزامي
تعد من أفضل الطرق التي يمكن استخدام الخزامي بها لعلاج الكحة والبلغم هي من خلال استخدامه كشاي، حيث يتم غلي أوراق الحرامي في الماء وتناولها كشاي، أو من خلال استنشاق بخار الماء لتهدئة الجهاز التنفسي.