خطوات بسيطة للعناية بالأسنان أثناء الحمل تحمي صحة الأم والجنين

كتب: شيماء أحمد

تحتاج المرأة الحامل إلى الاهتمام بصحتها بشكل شامل، ويشمل ذلك العناية بصحة الفم والأسنان التي تشكّل جزءًا أساسيًا من الرعاية الصحية خلال هذه الفترة. لا يقتصر الحفاظ على صحة الأسنان على التغذية وتناول الفيتامينات فقط، بل يجب الانتباه لتغييراته وتأثيرها على الفم لتجنب المضاعفات.

تأثير الحمل على صحة الأسنان

تتسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل، خاصة ارتفاع هرموني الإستروجين والبروجسترون، في زيادة حساسية اللثة تجاه البكتيريا وتكدس طبقة البلاك، مما قد يؤدي إلى التهاب اللثة الحملي الذي يظهر بتورم أو ألم أو نزيف. كما يؤثر غثيان الصباح والقيء المتكرر على الأسنان بتعرضها لأحماض المعدة التي تضعف طبقة المينا، مما يزيد من احتمالات الحساسية والتسوس. بالإضافة إلى أن الرغبة في تناول السكريات وكرر الوجبات الخفيفة تزيد من مشاكل صحة الفم.

العلاقة بين صحة الفم والأمراض المرتبطة بالحمل

يرتبط وضع الفم بصحة الأم العامة، حيث أظهرت دراسات وجود ارتباط بين أمراض اللثة ومضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود، رغم عدم وجود دليل على علاقة سببية مباشرة حتى الآن. كما يمكن أن تنتقل بكتيريا التسوس من الأم إلى الطفل عبر ممارسات يومية مثل مشاركة أدوات الطعام أو التقبيل على الفم.

أمان علاج الأسنان أثناء الحمل

لا تستدعي فترة الحمل تأجيل جميع علاجات الأسنان إلى ما بعد الولادة، إذ يُمكن إجراء الفحوصات والعلاجات الضرورية، بما في ذلك الأشعة السينية عند الحاجة والتخدير الموضعي، بعد إبلاغ طبيب الأسنان بالحمل وتقييم الحالة الصحية. وقد يؤدي تأجيل علاج المشاكل القائمة إلى تفاقم الحالة، لذلك من المهم عدم تجاهل آلام الأسنان أو التهابات اللثة.

نصائح للعناية بالأسنان أثناء الحمل

• غسل الأسنان مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد.

• استخدام خيط الأسنان أو أدوات تنظيف بين الأسنان يوميًا.

• تقليل تناول الحلويات والمشروبات السكرية والوجبات الخفيفة المتكررة.

• شطف الفم بالماء بعد القيء والانتظار قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة لتجنب تضرر المينا بالأحماض.

• الالتزام بفحوصات الأسنان الدورية وإبلاغ الطبيب بالحمل.

• مراجعة طبيب الأسنان فور ظهور نزيف اللثة أو الألم أو التورم.