ارتفعت نسبة إصابة الناس بمرض السكري بشكل ملحوظ على مستوى العالم وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بهذا المرض، الذي يمكن أن يؤثر على المريض حتى النهاية ومن هذه الأسباب الجينات الوراثية، السمنة وأنظمة الغذاء غير الصحية وأحيانا التقدم في العمر.
أعشاب ربانية تخفض السكر التراكمي في الدم
يعاني العديد من الناس في عصرنا الحالي من مرض السكري والارتفاع المفاجئ في مستويات السكر في الدم يسبب مرض السكري العديد من المضاعفات التي تؤثر سلبا على بعض أعضاء الجسم مثل الفشل الكلوي لذا، من الضروري أن يحرص مريض السكري على الحفاظ على مستويات السكر في دمه مستقرة لتجنب العديد من الأمراض الخطيرة.
نظام غذائي للحفاظ على مستوى السكر في الدم باستخدام مجموعة من الأعشاب
- ينصح الأطباء مرضى السكري دائما بتبني نمط حياة جديد واتباع نظام غذائي صحي للتحكم في مستوى السكر في الدم، لأن الأنظمة الغذائية تلعب دورا هاما في حالة المريض.
- أظهرت الدراسات أن هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن لمريض السكري إدراجها في نظامه الغذائي يوميا لتحقيق تحكم فعال في حالته، وتضم هذه القائمة ما يلي:
- الريحان إذ أظهرت الدراسات أنه يساهم في تقليل مستوى السكر في الدم.
- احتوائها على مضادات الأكسدة وفيتامين “C”، فهي غنية بالألياف التي تساهم أيضا في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يستخدم الثوم في معالجة العديد من الأمراض، بما فيها مرض السكري حيث يساعد في زيادة إنتاج الأنسولين في الجسم، ويعمل على الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود المعتدلة.