الأظافر لا تعد مجرد جزء من جمال اليدين، بل هي أيضا مرآة لصحتنا العامة تغيرات في شكل أو لون الأظافر قد تكون علامة تحذير على مشاكل صحية قد تكون خطيرة إذا لاحظت أي من هذه العلامات على أظافرك، يجب أن تأخذها على محمل الجد وتستعين برأي طبيبك في أقرب وقت.
الأظافر الرفيعة أو الهشة
إذا أصبحت أظافرك ضعيفة وسهلة الكسر أو التشقق، فقد تكون هذه علامة على نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد أو الزنك كما أن الأظافر الضعيفة يمكن أن تشير إلى مشاكل في الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية.
الأظافر المقلوبة أو المنحنية للأسفل (تعرجات الأظافر)
إذا كانت أطراف أظافرك تنحني للأسفل وتشبه شكل الساعة الرملية، فقد تكون هذه علامة على وجود نقص في الأوكسجين في الدم، وهي إحدى علامات مشاكل القلب مثل فشل القلب أو أمراض الشرايين. هذه الحالة قد تكون أيضًا مؤشرًا على مشاكل في الرئتين، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
الأظافر المزرقة
إذا تغير لون الأظافر إلى الأزرق أو الرمادي، فهذا قد يكون دليلاً على نقص الأوكسجين في الدم، مما يعني أن الأعضاء الحيوية مثل القلب أو الرئتين قد لا تعمل كما ينبغي يمكن أن تشير هذه الحالة أيضًا إلى مشاكل في الدورة الدموية أو حتى نوبة قلبية.
ظهور بقع بيضاء على الأظافر
البقع البيضاء الصغيرة التي تظهر أحيانًا على الأظافر قد تكون غير مؤذية، ولكن إذا كانت هذه البقع أكثر من المعتاد أو ترافقها أعراض أخرى، فقد تكون علامة على نقص في الكالسيوم أو الزنك. كما أنها قد تدل على اضطرابات في الكبد أو أمراض الكلى.
الأظافر الصفراء
إذا كانت أظافرك تأخذ لونًا أصفر غير طبيعي، فهذا قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة مثل مرض السكري أو العدوى الفطرية. في بعض الحالات، قد تكون الأظافر الصفراء أيضا دليلا على وجود مشاكل في الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الكيسي.
الأظافر المقعرة أو المجوفة (المنقورة)
الأظافر التي تبدو وكأنها تحتوي على ثقوب أو حفر صغيرة قد تكون علامة على الإصابة بمرض الصدفية أو أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل هذه الحفر قد تكون أيضًا علامة على نقص الحديد في الجسم.
الأظافر الطويلة جدا أو الغير متساوية
إذا كانت أظافرك تنمو بشكل غير منتظم أو أطول من المعتاد، فقد تكون هذه علامة على اضطرابات هرمونية أو أمراض في الكبد أو الكلى قد تشير هذه الحالة إلى اختلالات هرمونية مثل تلك التي تحدث في الحمل أو عند تناول بعض الأدوية.
خطوط داكنة تحت الأظافر
إذا ظهرت لديك خطوط داكنة أو بنية تحت أظافرك، فهذا قد يكون مؤشرًا على وجود نزيف تحت الأظافر، وهو ما قد يكون مرتبطًا بالإصابات أو حالات صحية مثل التهاب الأوعية الدموية وفي بعض الحالات النادرة، قد تشير هذه الخطوط إلى نوع من أنواع السرطان، مثل سرطان الجلد.
الأظافر المتصدعة أو المتشققة بشدة
الأظافر التي تنكسر أو تتشقق بسهولة قد تكون دليلًا على حالات صحية مثل نقص في الفيتامينات، أو اضطرابات في الغدة الدرقية كما يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لجفاف الأظافر بسبب استخدام منتجات قاسية أو التعرض المستمر للماء.