تعتبر الفنانة ياسمين صبري واحدة من أبرز النجمات العربيات اللواتي يتمتعن بجمال طبيعي ورشاقة ملحوظة، مما يجعلها مصدر إلهام للكثير من النساء ودائمًا ما تشارك ياسمين جمهورها أسرارًا من حياتها الصحية وروتينها الغذائي الذي يحافظ على جمالها ورشاقتها ومؤخرًا، كشفت عن أحد أسرارها البسيطة والفعالة التي تعتمد عليها للحفاظ على جسم مشدود والتخلص من الدهون، وهي عشبة “اللويزة”.
الفنانة ياسمين صبري تكشف عن سر رشاقتها عشبة فعالة في العطارة هتخلصك من الكرش والدهون في 7 أيام فقط !
عشبة اللويزة، التي تُعرف أيضًا بـ”الليمونية” أو “ليمون فيربينا”، هي نبات عطري يستخدم في الطب التقليدي منذ آلاف السنين و تتميز برائحتها العطرة التي تشبه الليمون، وتُعرف بقدرتها على تحسين الهضم وتهدئة الأعصاب. تُعتبر اللويزة من الأعشاب التي يمكن الحصول عليها بسهولة من محلات العطارة، وهي متوفرة في شكل أوراق مجففة أو مسحوق.
فوائد عشبة اللويزة للتخلص من الدهون:
- تعزيز حرق الدهون:
- تحتوي عشبة اللويزة على مركبات تساعد على تعزيز عملية الأيض، مما يساهم في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع.
- التخلص من الكرش:
- تساعد اللويزة في تحسين عملية الهضم والتخلص من الانتفاخات والغازات، مما يجعل البطن يبدو مسطحًا وأكثر رشاقة.
- تقليل الشهية:
- تعمل اللويزة كمثبط طبيعي للشهية، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.
- إزالة السموم:
- تساعد اللويزة في تنظيف الجسم من السموم والفضلات المتراكمة، مما يعزز الشعور بالخفة والنشاط.
- تهدئة الأعصاب وتحسين النوم:
- الإجهاد والقلق قد يؤديان إلى زيادة الوزن، ولكن عشبة اللويزة تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم، مما يعزز من قدرة الجسم على خسارة الوزن بشكل صحي.
طريقة استخدام عشبة اللويزة للتخلص من الدهون في 7 أيام:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق اللويزة المجففة.
- كوب من الماء الساخن.
- شريحة من الليمون (اختياري).
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية (اختياري).
طريقة التحضير:
- ضعي أوراق اللويزة المجففة في كوب.
- أضيفي الماء الساخن فوق الأوراق، وغطي الكوب لمدة 5-10 دقائق.
- صفي المشروب وأضيفي شريحة من الليمون أو العسل حسب الرغبة.
- تناولي هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحًا قبل الإفطار ومساءً قبل النوم.