الكثير من الناس لا يدركون الفوائد الكبيرة لقشور البيض، حيث يتم التخلص منها عادة دون معرفة تأثيرها الإيجابي على الصحة تعتبر قشور البيض مصدرا غنيا بالكالسيوم، الذي يعد من العناصر الأساسية لصحة العظام والجسم بشكل عام بالإضافة إلى الكالسيوم، تحتوي قشور البيض على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم.
لا تتخلص من قشر البيض بعد اليوم
- تعتبر قشور البيض مصدرا وفيرا للكالسيوم الذي يلعب دورا مهما في تقوية العظام والأسنان، ويعزز وظائف العضلات والأعصاب.
- يمكن أن يساعد مسحوق قشر البيض في الوقاية من هشاشة العظام لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم.
- تشير بعض الدراسات إلى أن قشور البيض تحتوي على مكونات قد تساهم في تحسين صحة المفاصل وتقليل الآلام المرتبطة بها.
- يمكن استخدام مسحوق قشر البيض كمكمل طبيعي للتربة، حيث يوفر الكالسيوم الذي يحتاجه النبات ويساهم في تحسين نموه.
طرق استخدام قشور البيض
- تحتوي قشور البيض على بروتين الكيراتين، وهو عنصر أساسي لنمو الشعر وتقويته، مما يساعد في تقليل تساقطه.
- تحتوي قشور البيض على مضادات أكسدة التي تساعد في حماية البشرة من الأضرار البيئية، كما تساهم في تحسين مظهرها ومرونتها.
- يمكن لقشور البيض أن تساهم في تبييض الأسنان والتخلص من البقع المتراكمة عليها بفضل العناصر الموجودة فيها.
- يمكن استخدام قشور البيض في صناعة مواد تنظيف طبيعية، حيث تساعد في إزالة الأوساخ الصعبة وتلميع الأسطح.
- قشور البيض تعمل كسماد طبيعي غني بالكالسيوم، مما يعزز نمو النباتات ويساهم في تقوية التربة، كما يساعد في إبعاد الحشرات الضارة عنها.
طريقة التحضير:
- يجب غسل قشور البيض جيدًا ثم غليها للتخلص من الميكروبات.
- بعد ذلك، يتم تكسير القشر وسحقه إلى مسحوق ناعم، ويمكن نخل المسحوق للتخلص من أي قطع حادة قد تكون موجودة فيه.