يعتبر البقدونس نوع من انواع النباتات التي تنمو بشكل اساسي في منطقة البحر الابيض المتوسط، ليس هذا فقط بل انه يعتبر واحدًا من اواع التوابل الاساسية التي لا يمكن الاسغناء عنه نهائيًا في مختلف دول العالم سواء كان مجفف او طازج ايضًا، ومن الجدير بالذكر ان للبقدونس طعم حلو، حيث ان اضافته إلى اي طبق يضيف نكهة مميزة إليه، وللحصول على المزيد من التفاصيل بشأن البقدونس تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد البقدونس لخفض الوزن
يعتبر البقدونس واحدًا من انواع الخضروات الاساسية التي يمكن الاعتماد عليها في حالة الرغبة في خفض الوزن، حيث قد اثبت البقدونس قدرته على التقليل من الدهون التي يمكن ان تتواجد في الارداف والبطن والكرش بشكل عام، ويكون ذلك نتيجةً لما يحتوي عليه البقدونس من مضادات للاكسدة والياف غذائية تسهم في التقليل من الوزن بشكل كبير خلال فترة قصيرة جدًا.
طريقة عمل مشروب البقدونس لخفض الوزن
في اول خطوة قم بإحضار كمية من البقدونس مع التأكد من غسلة جيدًا، وبعد غسل البقدونس قم بالتأكد من نزع الاوراق عن الجذور الخاصة به، ثم ابدء في اضافة الاوراق الخاصة بالبقدونس إلى كوبين من الماء على نار هادئة، ثم اترك الخليط على نار هادئة لمدة ربع ساعة تقريبًا، وبعد مرور الوقت قم بتصفية الخليط وتحليته بالعسل وشربة مرتين، مرة صباحًا ومرة مساءًا لمدة اسبوع واحد.