“الحق نفسك قبل فوات الأوان” هي رسالة تحذيرية يجب أن نأخذها على محمل الجد، خاصة في ظل تزايد حالات الإصابة بالسرطان وكثيرًا ما نتجاهل الأعراض البسيطة التي تظهر على أجسامنا معتقدين أنها مجرد مشاكل عابرة ولكن الحقيقة أن هذه الأعراض قد تكون إشارة لمشكلة صحية خطيرة والسرطان ليس مرضًا يجب أن ننتظر حتى تتفاقم حالته بل يمكن أن يكون الشفاء منه ممكنًا إذا تم اكتشافه مبكرًا ، وفي هذا المقال سنعرض لك الأعراض التي قد تكون مؤشرًا على الإصابة بالسرطان وننبهك إلى ضرورة الكشف المبكر والاطمئنان على صحتك قبل فوات الأوان.
أعراض خطيرة قد تشير إلى الإصابة بالسرطان
اليكم بعض الأعراض الخطيرة والتى تشير الى الإصابة بالسرطان وهى :
- إذا لاحظت أنك تفقد وزنًا كبيرًا دون أي تغييرات في نظامك الغذائي أو مستوى نشاطك البدني فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة صحية والسرطان يمكن أن يتسبب في فقدان الوزن المفاجئ خاصة في حالات سرطان المعدة والبنكرياس أو الرئة.
- إذا كنت تشعر بتعب مستمر لا يزول حتى بعد الراحة فقد يكون هذا من أعراض السرطان والإرهاق الشديد قد يكون ناتجًا عن السرطان الذي يؤثر على مستوى الطاقة في الجسم مثل سرطان الدم أو القولون.
- أي تغير غير طبيعي في الجلد مثل ظهور بقع داكنة أو تغيرات في حجم أو لون الشامات قد يكون علامة على سرطان الجلد وإذا لاحظت أي من هذه التغيرات، يجب أن تستشير طبيب الأمراض الجلدية فورًا.
- النزيف غير الطبيعي من أي جزء من الجسم سواء من الأنف أو الفم أو الجهاز التناسلي أو حتى في البراز قد يكون علامة على وجود سرطان وإذا كنت تعاني من نزيف غير مفسر يجب أن تقوم بالكشف فورًا.
- ظهور كتل أو تورمات في أي مكان بالجسم قد يكون إشارة على وجود ورم سرطاني والكتل قد تكون غير مؤلمة في البداية ولكن لا يجب تجاهلها أبدًا.
ماذا يجب أن تفعل إذا لاحظت هذه الأعراض
اليكم بعض النصائح التى يجب اتباعها إذا وجدت اى من تلك الأعراض وهى :
- لا تتجاهل الأعراض : إذا ظهرت عليك أي من الأعراض المذكورة لا تستهين بها ويجب أن تكون أول خطوة هي استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
- استشر طبيبك فورًا : الفحص المبكر هو السبيل الأفضل للكشف عن السرطان في مراحله الأولى وقد يوصي الطبيب بإجراء تحاليل دم وأشعة سينية أو خزعة للتأكد من الحالة.
- التزام بنمط حياة صحي:
- التوقف عن التدخين إذا كنت تدخن يجب أن تتوقف فورًا لأن التدخين هو السبب الرئيسي لعديد من أنواع السرطان.
- اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والابتعاد عن الأطعمة المصنعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام لأن الرياضة تقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
- الالتزام بالعلاج والمتابعة : إذا تم تشخيصك بالسرطان لا تتردد في اتباع خطة العلاج التي يحددها الطبيب العلاج المبكر يزيد من فرص الشفاء بشكل كبير.
الوقاية خير من العلاج
اليكم بعض الإجراءات التي يجب اتباعها للوقاية من مرض السرطان وهى :
- إجراء الفحوصات الدورية : يجب أن تقوم بإجراء فحوصات طبية دورية للكشف المبكر عن السرطان خاصة إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل أصحاب التاريخ العائلي مع المرض.
- الوقاية بالتطعيم : بعض أنواع السرطان يمكن الوقاية منها بالتطعيم مثل سرطان عنق الرحم الذي يمكن الوقاية منه بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
- تجنب المواد السامة : التعرض للمواد الكيميائية الضارة والإشعاعات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، لذا يجب أن تتجنب هذه الملوثات قدر الإمكان.