اللب الأبيض هو إحدى أنواع التسالي التي يستخدمها جميع الأشخاص في المناسبات الاجتماعية أو في حالة مشاهدة الأفلام أو المسلسلات المفضلة لديهم وغيرها، فهو يستخدم للتسلية، ويذكر أنه على الرغم من الفوائد الصحية التي يحتويها اللب الأبيض إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت بعض المخاطر الصحية في حالة الإفراط في استخدامه بشكل يومي، وسوف نوضح أضرار تناول اللي الأبيض في التالي.
تحذير من تناول اللب الأبيض يوميًا
أثبتت الدراسات الحديثة أنه في حالة تناول اللب الأبيض بشكل يومي ومتتالي لمدة أسبوع كامل يعمل ذلك على الإضرار بالصحة بشكل كبير، فعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يحتويها اللب إلا أنه يحتوي على بعض المخاطر الصحية، وأهم تلك المخاطر كما التالي:
- الشعور بجفاف الفم بشكل مستمر.
- الشعور بالعطش وتناول كمية كبيرة من الماء.
- قد يؤدي إلى حدوث ارتفاع في ضغط الدم.
- زيادة الأملاح على الكلى وبالتالي تكون الحصوات وحدوث العديد من المشاكل الأخرى.
- يعمل على تراكم السموم داخل الجسم خاصة أن الكلى تقوم ببذل مجهود مضاعف من أجل طرد الأملاح والتخلص من السموم الناتجة عن تناوله في الجسم.
- الشعور بالتوتر والأرق المستمر.
فوائد اللب الأبيض الصحية
يحتوي اللب الأبيض على العديد من الفوائد الصحية للجسم، وأهم تلك الفوائد كما التالي:
- غني بالألياف الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
- يساعد على تقوية المناعة.
- مفيد للصحة العامة للقلب وتخفيض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم.