منذ ظهورها الأول على الشاشة، استطاعت الفنانة منى زكي أن تحافظ على مكانتها كواحدة من أبرز النجمات في عالم الفن، ليس فقط بفضل موهبتها الفائقة، ولكن أيضًا بسبب جمالها ورشاقتها التي لا تخلو من الإعجاب وكثيرًا ما يتساءل جمهورها عن السر الذي يساعدها على الحفاظ على هذه الجاذبية والشباب الدائم، خاصة في ظل ضغوط الحياة اليومية والعمل المتواصل.
كوب سحري واحد يكشف السر
في إحدى المقابلات التلفزيونية، كشفت الفنانة منى زكي عن مشروب يومي سحري تعتمده للحفاظ على رشاقتها وصحة بشرتها، وهو كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون ويبدو المشروب بسيطًا جدًا، ولكن منى أكدت أن لهذا المشروب فوائد عديدة تساعد في الحفاظ على جمالها وصحتها.
فوائد مشروب الماء الدافئ مع الليمون
- تنقية الجسم من السموم:
يعتبر الماء الدافئ مع عصير الليمون من أقوى المشروبات التي تساعد على تطهير الجسم من السموم المتراكمة. - مكافحة الشيخوخة:
الليمون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في ظهور علامات التقدم في السن فهذه المضادات تساهم في تأخير ظهور التجاعيد وتوحيد لون البشرة، مما يعزز من نضارتها وجمالها. - مساعدة في عملية الهضم:
مشروب الماء الدافئ مع الليمون يعد محفزًا طبيعيًا للهضم ويساعد هذا المشروب على تحسين حركة الأمعاء، مما يساهم في تعزيز عملية الهضم والتخلص من السموم بشكل فعال. - تحفيز عملية الأيض:
تناول هذا المشروب في الصباح الباكر على الريق يساعد على تنشيط عملية الأيض، مما يؤدي إلى زيادة حرق الدهون وبالتالي الحفاظ على وزن مثالي ورشاقة الجسم. - ترطيب البشرة:
الليمون يحتوي على خصائص مرطبة للبشرة، وهو يساعد في تنعيمها وتفتيح لونها.
كيف يمكن تحضير هذا المشروب؟
- المكونات:
- كوب من الماء الدافئ (يفضل أن يكون دافئًا وليس ساخنًا).
- عصير نصف ليمونة طازجة.
- (اختياري) ملعقة صغيرة من العسل لتحليته.
- طريقة التحضير:
- سخني الماء حتى يصبح دافئًا.
- اعصري نصف ليمونة في الماء الدافئ.
- إذا رغبت في تحليته، يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
- امزجي المكونات جيدًا وتناوليه في الصباح قبل تناول أي طعام.