عادةً ما يفضل الكثير من الأشخاص، تناول مشروبات دافئة فى فصل الشتاء من أجل الشعور بالدفء فى هذه البرودة الشديدة، وهناك عدد من المشروبات التي تمنح الإحساس بالدفء إلى جانب عدد من الفوائد الصحية بسبب غناها بالعديد من العناصر المهمة للجسم، ولذلك نستعرض معكم من خلال موقعنا فى السطور التالية، عدد من المشروبات التي لا غنى عنها خلال فصل الشتاء.
الشاي الأخضر بالليمون والعسل
يأتي الشاي الأخضر بالليمون والعسل كواحد من أبرز المشروبات التي تساعد على الشعور بالدفء كما تمنح الجسم عدد من الفوائد، إذ يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ويعرف الليمون بغناه بفيتامين C الذي يقوي المناعة، والخصائص المضادة للبكتيريا التي يمنحها العسل، وطريقة تحضيره سهلة وبسيطة، فقط تتم من خلال غلي الماء ثم إضافة كيس الشاي الأخضر، ويترك لمدة 3-4 دقائق وبعدها يضاف الليمون وملعقة من العسل للتحلية.
مشروب الشوكولاتة الساخنة
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات الأكسدة وتعمل على تحسين المزاج وتشعرك بالدفء والراحة، ويحضر من خلال تسخين كوب من اللبن، مع إضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو، وملعقة من السكر أو العسل، ويقلب جيدًا على نار هادئة حتى يصبح متماسك.
مشروب الزنجبيل الساخن
يأتي الزنجبيل كواحد من أفضل المشروبات الشتوية حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تعزيز الهضم، والتدفئة، فقط قد بغلي كوب من الماء مع إضافة الزنجبيل ويغلي لمدة عشر دقائق ثم يضاف إليه الليمون والعسل للتحلية.
القهوة التركية
يعمل الكافيين على التنشيط وإذا أضيف إليه الهيل فذلك يمنحها نكهة رائعة وفوائد صحية مذهلة، فيحضر من خلال إضافة الماء المصفى والقهوة العربية أو التركية المطحونة، مع الهيل ويقلب ثم يترك حتى يغلي برفق، وفى العادة يقدم بدون سكر عادة أو بالقليل منه.
مشروب الحليب الدافئ بالكركم
يعرف الكركم بفوائد صحية كثيرة إذ يحتوي على الكركمين الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تقوية المناعة، وعند إضافة الحليب، يصبح هذا المشروب جيد للتدفئة والشعور بالسكينة، فقم بإحضار كوب من الحليب الساخن ويضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع ملعقة من العسل أو السكر، ويقلب جيدا ويغلي ثم تناوله بألف هنا.