عشبة السنا هي إحدى الأعشاب التي استخدمت منذ القدم في علاج بعض الحالات الصحية، وتتمتع بفوائد عديدة جعلت البعض يلقبها بالعشبة السحرية حيث كانت أوراق السنا جزءًا من الطب الصيني التقليدي كمليّن طبيعي يساعد في علاج الإمساك، وذلك بفضل احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم في التخفيف من أعراض الإمساك ووفقًا لموقع Hastybake، فإن لها العديد من الفوائد التي يمكن تلخيصها كما يلي.
فوائد عشبة السنا
علاج الإمساك: اعترفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالسنامكي كدواء ملين لا يتطلب وصفة طبية لعلاج حالات الإمساك كما يستخدم هذا النبات كمطهر طبيعي قبل إجراء عمليات تنظير القولون أو جراحات الأمعاء.
تقليل نمو البكتيريا: السنامكي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، وتساعد الزيوت العطرية المستخلصة منها في الحد من تكاثر البكتيريا، خاصةً في حالات الالتهابات.
تطهير القولون: تساهم أوراق السنامكي في التخلص من الفضلات المتراكمة في المعدة والأمعاء، وتُستخدم في الطب الصيني التقليدي لتخليص الأمعاء من الحرارة الزائدة كما أنها تستخدم كمطهر طبيعي قبل القيام بعمليات تنظير القولون.
مساعدة في إنقاص الوزن: يمكن أن تساهم السنامكي في خسارة الوزن، إذ أنها تعمل على تحفيز فقدان الشهية بينما يمكن اعتبار استخدام المليّنات مثل السنامكي وسيلة آمنة لتقليل الدهون في الجسم وتحقيق نتائج فعّالة في إنقاص الوزن.
تعزيز نمو الشعر: تعد السنامكي خيارا ممتازا في العناية بالشعر؛ حيث تساعد على تقويته وكثافته على الرغم من أنها قد تسبب جفافا طفيفا في الشعر عند استخدامها، إلا أن الفوائد ستظهر بمرور الوقت.
بهذه الفوائد المتعددة، تبرز عشبة السنامكي كأحد الأعشاب المفيدة التي يمكن أن تساهم في تحسين صحة الجسم والشعر بشكل طبيعي وآمن.