نظرًا لما تشهده العديد من البلاد من تغيرات مناخية حادة يترتب على إثرها طقس شديد البرودة بالأخص بالمناطق الساحلية، لذا نجد العديد من الأشحاص يعتادون على ارتداء الجوارب أثناء النوم وعلى وجه التحديد خلال فترات البرد القارص تفادياً للتيارات الهوائية، فهل فكرت ذلك مفيد أم مضر؟ ذلك ما نجيب عنه تفصيلاً فتابعونا.
فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم
يعتقد الكثيرين أن ارتداء الجوارب خلال فترة النوم يعتبر حل سحري للقضاء على برودة القدنين بشكل قاطع، فعل فائدته تقتصر على ذلك؟ لذا نتناول أهم فوائد ارتداء الجوارب فيما يلي:
- العمل على الحد من مستوى برودة الأقدام.
- ضبط وتوازن درجة حرارة الجسم.
- تعزيز الدورة الدموية والسعي نحو تحسين النوم بصورة أفضل.
- فضلاً عن فائدته في الإحالة دون حدوث تشقق الكعبين.
- إضافة إلى تفادي التعرض للهبات الساخنة التي تتعرض لها السيدات عقب فترة انقطاع الطمث.
مخاطر ارتداء الجوارب أثناء النوم
نسلط الضوء حول أبرز مخاطر ارتداء الجوارب أثناء فترات النوم وذلك على النحو التالي:
- تعتبر الجوارب الضيقة من أهم المسببات لمشاكل الدورة الدموية.
- كما قد ينتج عن ارتداء الجوارب شعور بخدر أو وخز شديد بالساقين أثناء النوم.
- علاوة على أن الجوارب قد تزيد من معدل درجة حرارة الجسم وهو ما ينتج عنه حدوث تعرق مما يعيق عملية النوم المريحة.
- حال ارتداء الجوارب لفترات طويلة دون تغييرها فذك يعرضها للاتساخ، وهو ما يترتب عليه إصابة الجلد بعدوى بكتيرية أو فطرية وهو ما يستدعي توخي الحذر.