يعاني الكثير من الناس في مثل هذا الطقس البارد من الإصابة بالعديد من الأمراض المعدية التي تتناقل من خلال العدوي بين الناس وهو أمر راجع لضعف المناعة وسهولة الإصابة بتلك الأمراض مثل البرد والأنفلونزا ونحو ذلك من الامراض التي تظهر في فصل الشتاء على وجه الخصوص لكن من الضروري أن نعمل على تقوية الجهاز المناعي لدينا بشتى الطرق والتي من بينها العمل على تناول بعض المشروبات المميزة ذات الفائدة الصحية مثل مشروب الزنجبيل مع الليمون
مكونات عمل مشروب الزنجبيل مع الليمون في المنزل
- قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (حوالي 2-3 سم).
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من الماء الساخن.
- ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير
- في البداية نعمل على غسل الزنجبيل بشكل جيد ثم يتم تقشيره وتقطيعه إلى شرائح رفيعة.
- ثم يتم وضع هذه الشرائح في كوب ونصب فوقه الماء الساخن
- ثم يتم نقع الزنجبيل في الكوب ونتركه مدة تتراوح بين 5-10 دقائق
- على أن يتم إضافة عصير نصف ليمونة إلى الزنجبيل مع تحريك المكونات
- في حال رغبت في تحلية المشروب من الممكن أن يتم الاستعانة بملعقة من العسل النحل
- في حال ما إذا كنت ترغب في الحصول على طعم أقوى من الممكن أن تقوم ببشر الزنجبيل بدلا من تقطيعه
- من الممكن تحضير كمية كبيرة من المشروب تكفيك طوال اليوم مع حفظها في الثلاجة .