في عالم مليء بالتحديات الصحية، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وآمنة لمشاكلهم الصحية ومن أبرز هذه المشاكل، مرض السكري، الذي بات واحدًا من أكثر الأمراض شيوعًا على مستوى العالم و في اليمن، تم اكتشاف عشبة طبيعية تُعرف بـ”البرغموت”، وهي عشبة تحمل فوائد مذهلة لصحة الإنسان، لا سيما في ضبط مستويات السكر في الدم.
اكتشاف عشبة سحرية في اليمن تضبط سكر الدم وتغير مجرى حياتك 180 درجة
البرغموت هو نبات عطري ينتمي إلى عائلة الحمضيات، ويشتهر باستخدامه في العديد من الصناعات مثل الزيوت العطرية والعلاجات الطبيعية يُزرع هذا النبات في المناطق الجبلية والبيئات ذات المناخ المعتدل، ويتميز برائحته الزكية ومركباته الفريدة ففي اليمن، تم توثيق استخدام البرغموت كجزء من الطب التقليدي الشعبي، حيث اكتشف السكان المحليون فوائده الصحية الفريدة، خاصة في تحسين صحة مرضى السكري.
فوائد البرغموت لمرضى السكري
1. ضبط مستويات السكر في الدم
يحتوي البرغموت على مركبات طبيعية تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وهو أمر ضروري لخفض مستويات السكر في الدم وهذه المركبات تعمل على تعزيز استخدام الجلوكوز في الخلايا، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر ضمن النطاق الطبيعي.
2. خفض مقاومة الأنسولين
من أهم أسباب مرض السكري من النوع الثاني هو مقاومة الجسم للأنسولين. البرغموت يعمل على تقليل هذه المقاومة بفضل مركباته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.
3. تعزيز صحة الأوعية الدموية
مرض السكري قد يسبب مضاعفات تؤثر على الأوعية الدموية، ولكن البرغموت يساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف بفضل احتوائه على مركبات الفلافونويد التي تحسن الدورة الدموية وتقلل من خطر الالتهابات.
4. تحسين صحة الجهاز الهضمي
عشبة البرغموت تعزز من صحة الجهاز الهضمي، مما يساعد على تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتنظيم عملية الهضم، وهذا يلعب دورًا هامًا في إدارة مرض السكري.
كيفية استخدام البرغموت لضبط السكر في الدم
تحضير شاي البرغموت
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق البرغموت المجففة.
- كوب من الماء الساخن.
- الطريقة:
- قم بنقع أوراق البرغموت في الماء الساخن لمدة 5-7 دقائق.
- قم بتصفية المشروب وتناوله مرتين يوميًا بعد الوجبات.
استخدام زيت البرغموت
- يمكن إضافة بضع قطرات من زيت البرغموت إلى كوب من الماء الدافئ أو مشروب الأعشاب المفضل، ولكن يجب استشارة طبيب قبل استخدامه لضمان الجرعة المناسبة.
إضافته إلى الطعام
- تُستخدم أوراق البرغموت الطازجة أو المجففة كتوابل طبيعية في الأطعمة للحصول على فوائدها الصحية.