لطالما كانت الممثلة الشهيرة مـيرفت أمين محط أنظار الجمهور بسبب إطلالاتها المميزة وجمالها الدائم وفي أحدث تصريحات لها، كشفت عن سر من أسرار جمالها وشبابها الدائم، وهو عشبة الأملج، التي أثارت جدلاً واسعًا بين متابعيها وبحسب ما ذكرته مـيرفت أمين، فإن هذه العشبة تملك قدرة خارقة في إذابة دهون البطن والأرداف بشكل سريع وفعّال، ما يجعلها حلًا مثاليًا لمن يعانون من تراكم الدهون في تلك المناطق.
سر رشاقة ميرفت امين
كيف تساهم عشبة الأملج في إذابة الكرش والأرداف؟
1. زيادة معدل حرق الدهون:
تحتوي الأملج على حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA)، وهو مركب طبيعي يساعد في تسريع عملية حرق الدهون بالجسم. حيث يمنع هذا الحمض تحويل الكربوهيدرات إلى دهون، مما يقلل من تراكم الدهون في البطن والأرداف.
2. تحسين عملية الأيض:
عشبة الأملج تعمل على تنشيط الأيض، مما يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. هذا يساعد في التخلص من الدهون بسرعة، خاصة في المناطق التي يصعب فقدان الدهون فيها مثل الكرش والأرداف.
3. تقليل الشهية:
واحدة من أبرز فوائد الأملج هي قدرتها على تقليل الشهية، حيث تعمل على زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يقلل من رغبتك في تناول الطعام بشراهة، وبالتالي يساعد في تقليل كمية الطعام المستهلكة.
كيفية استخدام عشبة الأملج للتخلص من الكرش والأرداف؟
1. مشروب الأملج الساخن:
- قم بغلي ملعقة صغيرة من عشبة الأملج المجففة في كوب من الماء.
- اتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
- اشرب هذا المشروب يوميًا قبل وجبة الإفطار للحصول على أفضل النتائج.
2. مسحوق الأملج مع العسل:
- يمكن إضافة مسحوق الأملج إلى ملعقة من العسل الطبيعي.
- اخلط المكونات جيدًا وتناول الخليط قبل النوم.
- هذه الطريقة تساعد في زيادة الحرق وتخفيف الدهون.
3. استخدام الأملج كأحد مكونات النظام الغذائي:
- يمكن إدخال الأملج في الوجبات اليومية عن طريق إضافته إلى السلطات أو العصائر أو حتى خلطه مع توابل الطعام.