تعتبر الفنانة المصرية دنيا سمير غانم واحدة من أكثر النجمات التي تهتم بصحة جسمها وجمالها بعد الولادة. في الآونة الأخيرة، قدَّمت دنيا نصيحة غنية تتعلق بكيفية التخلص من الكرش والترهلات التي تظهر بعد الولادة، والتي غالبًا ما تكون مصدر إزعاج للكثير من الأمهات وفي خطوة مفاجئة لجمهورها، كشفت دنيا عن عشبة سرية استخدمتها بعد ولادتها، وأكدت أنها ساعدتها في نحت قوامها واستعادة رشاقتها في فترة قصيرة، قد تصل إلى ثلاثة أيام فقط.
دنيا سمير غانم تكشف عن عشبة سرية لازالة الكرش بعد الولادة والترهلات من الجسم
الأملج، والتي تعرف أيضًا باسم “الأملا” أو “غوجي بيري” في بعض المناطق، هي عشبة طبيعية تزرع في المناطق الاستوائية، وتعتبر من الأعشاب المهمة في الطب التقليدي الهندي (الأيورفيدا) و تُعرف عشبة الأملج بقدرتها العالية على موازنة الهرمونات وتنظيم العمليات الحيوية في الجسم، مما يساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
2. فوائد الأملج في التخلص من الكرش والترهلات بعد الولادة
بعد الولادة، تواجه العديد من النساء تحديات جسدية تتعلق بزيادة الوزن، وتجمع الدهون في منطقة البطن، وظهور الترهلات وهنا يأتي دور الأملج، حيث تمتاز بخصائص تجعلها فعالة في إزالة الكرش والترهلات.
أ. حرق الدهون وتنظيم الهرمونات
تساعد الأملج في تحفيز عملية حرق الدهون، بفضل احتوائها على مواد تساعد في تحفيز الأيض وتزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية.
ب. تحسين مرونة الجلد
الأملج تحتوي على فيتامين C بشكل كبير، وهو فيتامين ضروري لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم ومما يسهم في شد الجلد وتحسين مرونته، وبالتالي يساعد في تقليل الترهلات التي تصيب الجسم بعد الولادة.
3. طريقة استخدام الأملج لإزالة الكرش والترهلات
مكونات المشروب:
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الأملج
- كوب من الماء الفاتر
- عصير نصف ليمونة (اختياري لتحسين الفعالية وزيادة فيتامين C)
طريقة التحضير:
- ضعي الماء الفاتر في وعاء.
- أضيفي مسحوق الأملج إلى الماء وقلبي جيدًا حتى يذوب.
- إذا رغبتِ في إضافة نكهة مميزة وتعزيز فوائد المشروب، أضيفي عصير الليمون.
- اشربي هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.