تُعتبر عشبة السنا من أقدم النباتات المعمرة التي استخدمت في الطب الصيني التقليدي لعلاج مشاكل الأمعاء، بفضل خصائصها الفعالة في تليين البراز وتعزيز حركة الأمعاء، أصبحت السنا واحدة من العلاجات الطبيعية الأكثر شهرة في العالم لتنظيف القولون والتخلص من الإمساك.
تنظيف القولون وتخفيف الإمساك
تعمل عشبة السنا على تليين البراز بفضل مركبات الجليكوسيدات الموجودة فيها، التي تحفز تقلصات الأمعاء وتساعد على زيادة امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة، هذه العملية تسهم في تسريع حركة الأمعاء وجعلها أكثر سلاسة، مما يساعد في التخلص من الفضلات بسهولة، عادةً ما تبدأ آثارها في الظهور بعد 6 إلى 12 ساعة من تناولها، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتحسين صحة القولون بشكل طبيعي، بالإضافة إلى ذلك، تستخدم السنا في الطب الصيني التقليدي لتنظيف الأمعاء من المواد المتكتلة، خاصة قبل إجراء تنظير القولون أو الجراحة.
الفوائد الصحية الأخرى لعشبة السنا
تساهم عشبة السنا في علاج عسر الهضم، حيث تخفف من أعراض مثل حرقة المعدة والغثيان بفضل قدرتها على تقليل تراكم الغازات في المعدة، كما تساعد في تقليل الانتفاخ بشكل فعال، علاوة على ذلك، تعتبر السنا من الملينات القوية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في فقدان الوزن بشكل طبيعي عن طريق التخلص من الأطعمة غير المهضومة.