يعد اللب الأبيض من أنواع المسليات التي تحتل شعبية كبيرة حول العالم أجمع، حيث يقوم جميع الأشخاص بتناول اللب الأبيض من أكل التسلية سواء في المناسبات أو لمشاهدة الأفلام أو حالة الانتظار وغيرها، ويذكر أن اللب الأبيض يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المميزة للجسم، ولكن على الرغم من ذلك فإنه قد يسبب العديد من المخاطر الصحية للإنسان إذا تم الإفراط بها، وسوف نوضح أهم أضرار تناول اللب الأبيض في التالي.
أضرار تناول اللب الأبيض على الكلى
صرح خبراء التغذية عن حدوث بعض الأضرار التي قد تحدث عند تناول اللب الأبيض يوميًا، فعلى الرغم من الفوائد الصحية الذي يحتويه اللب الأبيض إلا أنه قد يساعد على رفع نسبة الأملاح في الجسم وبالتالي تكون الحصوات وتراكم السموم داخل الجسم، كما أنها تعمل على الإضرار بصحة الكلى بشكل كبير.
أعراض الإفراط في تناول اللب الأبيض
إذا تم الإفراط في تناول اللب الأبيض فإنه قد يحدث العديد من الأمراض الجانبية التي تعد مؤشر على الإضرار بصحة الكلى، وأهم تلك الأعراض كما التالي:
- الشعور بجفاف الفم على مدار اليوم وبالتالي الحاجة إلى تناول الماء بشكل مستمر.
- الشعور بالتوتر والقلق والأرق وبالتالي عدم الشعور بالراحة.
- قد ينتج عن الإفراط في تناول اللب الأبيض إلى ارتفاع ضغط الدم.
احتياطات تناول اللب الأبيض
يجب على جميع الأشخاص عدم الإفراط في تناول اللب الأبيض، كما أنه يحذر من تناول قيل النوم بثلاث ساعات على الأقل، لكون ذلك يعمل على جعل الكلى تبذل مجهود مضاعف من أجل التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.