يتناول الكثير من الأشخاص اللب السوري أثناء مشاهدة التلفاز، مما يجعلهم غير مدركين لكمية ما يتناولونه ومع أن له فوائد عديدة، إلا أنه يمكن أن يترك آثارًا سلبية على صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الأملاح والدهون ورغم ذلك، يعتبر اللب السوري من الوجبات الخفيفة المهمة للنساء خلال فترة الحمل، حيث يساعد في نمو الجنين.
ما يحدث للمرأة عند تناول اللب السوري
يعد اللب السوري من الوجبات الخفيفة التي تقدم فوائد عديدة وأضرارا أقل بالنسبة للمرأة الحامل، يمكن أن يساهم اللب السوري في تكوين الجنين، كما يساعد في علاج فقر الدم والحد من حدوثه ومن المهم أن تقتصر المرأة الحامل على تناول كميات صغيرة من اللب السوري، حيث إنه يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان والحفاظ على صحتها ورغم فوائده المتعددة، يحتوي اللب السوري على بعض الأضرار.
أضرار اللب السوري للمرأة
على الرغم من فوائده، يحتوي اللب السوري على بعض الأضرار التي تؤثر على صحة المرأة فالإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة، نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية عالية، مما يرفع خطر الإصابة بالسمنة كما أن الاستهلاك المفرط له يمكن أن يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، لأنه يحتوي على الدهون غير المشبعة الضارة.
إضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب اللب السوري اضطرابات هضمية، حيث يؤدي إلى إفراز المعدة لكمية كبيرة من الحمض بسبب ارتفاع نسبة الدهون والملح، مما يؤدي إلى حرقة المعدة، صعوبة في البلع، احتقان الحلق وألم في الصدر.
لذلك، ينصح بتقليل استهلاك اللب السوري لتجنب هذه الأضرار المحتملة.