في عالمنا اليوم، حيث تتزايد الاهتمامات بالصحة واللياقة البدنية، يبحث العديد منا عن طرق فعّالة وآمنة للتخلص من الدهون الزائدة وبناء العضلات وقد تكون معظمنا قد سمعت عن الحميات الغذائية والمكملات الرياضية، لكن هناك عشبة مصرية قد تكون مهملة في الكثير من المطابخ، وهي عشبة السورنجان و رغم أنها ليست معروفة لدى الجميع، إلا أن هذه العشبة تقدم فوائد صحية مذهلة، لا سيما عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون وشد الجسم، بالإضافة إلى بناء العضلات بشكل طبيعي وآمن.
عشبة مهملة في المطبخ المصري تخلصك من الدهون والكرش وتبني عضلات الجسم خلال 20 يوم فقط!!
عشبة السورنجان هي نبتة معمرة تنمو في المناطق الحارة والمعتدلة، وتتميز بأوراقها العريضة والسيقان المستقيمة. تعرف في بعض المناطق باسم “عشبة الحرمل” أو “نبتة الصحة”، وغالبًا ما تُستخدم في الطب الشعبي المصري والعربي والسورنجان له طعم مر قليلاً، ويمكن استخدامه في تحضير بعض الأطعمة والمشروبات.
سر رشاقة أحمد السقا
الفنان أحمد السقا يحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي تقريبا كما صرح في أحد اللقاءات، حيث يذهب إلى الجيم يومًا بعد يوم، ويخضع لتمارين رياضية لمدة 40 دقيقة يوميًا تحت إشراف مدربه الخاص، أما عن نظام السقا المفضل، فقد أشار إلى حبه الشديد للشوربة، خصوصا شوربة لسان العصفور، مبينا أنه لا يتبع نظاما غذائيا محددا، ولكنه يحرص على تناول الطعام بكميات معتدلة دون إفراط خوفا من زيادة الوزن، كما يبدأ يومه عادة بشرب فنجان من القهوة، وفي وجبة الإفطار يفضل تناول أطعمة مثل البيض والجبنة بالطماطم فقط.
كيف تساهم عشبة السورنجان في التخلص من الدهون والكرش وزيادة العضلات؟
- زيادة معدل الأيض: تعمل عشبة السورنجان على زيادة معدل الأيض في الجسم. هذه الزيادة تعني أن الجسم يحرق الدهون بشكل أسرع، مما يساعد على تقليل الوزن بشكل ملحوظ، خصوصًا في مناطق البطن والخصر.
- تحفيز حرق الدهون المخزنة: تحتوي عشبة السورنجان على مركبات طبيعية تحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة، مما يساهم في إزالة الدهون المتراكمة في البطن والجناب (الكرش) بشكل أسرع.
- التخلص من احتباس السوائل: تساعد السورنجان في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، مما يقلل من الانتفاخات والاحتباس الذي يساهم في زيادة حجم البطن.