يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة وسريعة للتخلص من الدهون العنيدة، خاصة تلك التي تتراكم في منطقة البطن السفلية والكرش، دون الحاجة للانخراط في برامج رياضية مرهقة أو اتباع أنظمة غذائية قاسية وفي هذا المقال، سنتعرف على عشبة الغرقد، التي قد تكون الحل الطبيعي الذي يساعدك على الوصول إلى جسم أكثر رشاقة وراحة خلال فترة قصيرة لا تتجاوز العشرة أيام، ودون الحاجة إلى الجهد الكبير أو التغيير الجذري في نمط الحياة.
أمينة خليل تعلن عشبة تخلصك من الدهون العنيدة والبطن السفلية والكرش
سر رشاقة أمينة خليل
قالت امينة خليل أنها كانت قد تجاوزت وزن الـ100 كيلوغرام، واتخذت قراري بتقليصه عندما شعرت بالإحباط أثناء تجربة بعض الملابس التي كنت أرغب في شرائها، حيث استغرقت وقتًا طويلاً للبحث عن المقاس المناسب ولم أجده. وكان أكثر ما أزعجني هو الوقت الذي أضيعه في البحث عن ملابس تلائمني وتعكس مظهري الجيد، عند تلك اللحظة، قررت ألا أظل في هذا الوزن أبدًا. كان أكبر دافع لي هو الراحة الشخصية والحفاظ على صحتي، أما عن كيفية إنقاص وزني، فقد اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا، لكن دون حرمان نفسي من الأطعمة التي أحبها، كما كنت أمارس الجري والرياضة بانتظام، والحمد لله تمكنت من الوصول إلى هدفي وتحقيق وزن 55 كيلوغرامًا.
كيفية استخدام عشبة الغرقد لتحقيق أفضل النتائج؟
- شاي عشبة الغرقد:
- المكونات: أوراق عشبة الغرقد المجففة (يمكن العثور عليها في محلات الأعشاب الطبيعية أو الصيدليات العشبية).
- طريقة التحضير: قم بغلي كوب من الماء، ثم أضف ملعقة صغيرة من أوراق الغرقد المجففة واتركها تغلي لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، اترك الشاي ليبرد قليلاً ثم تناوله. يفضل تناول هذا الشاي مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- مستخلص عشبة الغرقد مع الماء:
- يمكن شراء مستخلص عشبة الغرقد من محلات الأعشاب الطبيعية أو عبر الإنترنت. قم بإضافة بضع قطرات من المستخلص إلى كوب من الماء واشربه يوميًا، سواء في الصباح على معدة فارغة أو قبل النوم.
- مزيج عشبة الغرقد مع العسل:
- في حال كنت ترغب في تحسين طعم الشاي أو المشروب، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى مزيج الشاي أو المستخلص. العسل سيساعد في تحسين طعم المشروب بالإضافة إلى فوائده الصحية.