“موجودة عندك في المنزل”.. وهذه العشبة قد تكون سر شبابك في أي مرحلة عمرية!

يُعتبر الزعتر من المكونات الأساسية في المطبخ، حيث يضيف نكهة مميزة وشهية إلى الأطباق ومع ذلك، لا يقتصر دور الزعتر على الطهي فحسب، بل يتمتع بفوائد صحية وجمالية عديدة فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين E وB والمعادن الأساسية مثل النحاس، الزنك، والحديد. إلى جانبه، تأتي بذور الشمر بفوائدها المذهلة، خاصة لصحة البشرة، مما يجعل هذين العنصرين خيارًا مثاليًا للعناية الطبيعية بالبشرة.

فوائد الزعتر وبذور الشمر لصحة البشرة

الزعتر وبذور الشمر يشكلان مزيجًا قويًا يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ونقيًا وسنعرض لكِ طريقة تحضير وصفات منزلية بسيطة باستخدام هذين المكونين لتحصلي على بشرة خالية من الشوائب والتجاعيد.

وصفة لتنقية البشرة وإزالة الشوائب

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.
• ملعقتان كبيرتان من شاي بذور الشمر المطحونة.
• نصف كوب من الماء المغلي.
• عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير:

1. في وعاء مناسب، امزجي بذور الشمر والزعتر جيدًا.
2. أضيفي الماء المغلي وعصير الليمون إلى الخليط، واتركيه جانبًا لمدة 15 دقيقة.
3. صفّي الخليط جيدًا باستخدام مصفاة.
4. دلكي بشرتك بالخليط بلطف لمدة 15 دقيقة.
5. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة مشرقة وخالية من الشوائب.

وصفة لشد البشرة ومكافحة الخطوط الدقيقة

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون.
• ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة.
• ماء دافئ.

طريقة التحضير:

1. نظفي وجهك ورقبتك جيدًا باستخدام غسول مناسب.
2. في وعاء صغير، امزجي الزعتر وبذور الشمر حتى تحصلي على خليط متجانس.
3. بللي قطعة قطن بالخليط، وابدئي بتدليك بشرتك بلطف لمدة ثلاث دقائق.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ.
5. كرري هذه الخطوة مرتين أسبوعيًا لتلاحظي فرقًا واضحًا في شد البشرة.

فوائد إضافية للزعتر وبذور الشمر للبشرة والجسم

1. مكافحة حب الشباب:
   • الزعتر يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقليل البثور وتنظيف المسام.
2. تقليل التهابات البشرة:
   • بذور الشمر تهدئ البشرة المتهيجة وتقلل الاحمرار بفضل خصائصها المضادة للالتهاب.
3. تفتيح البشرة:
   • الليمون المستخدم مع الزعتر والشمر يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيدها.
4. تقشير طبيعي:
   • يمكن استخدام الزعتر المطحون كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة وينعش البشرة.

طرق أخرى للاستفادة من الزعتر وبذور الشمر

1. حمام بخار للوجه:

• أضيفي ملعقة كبيرة من الزعتر وبذور الشمر إلى وعاء ماء ساخن.
• استنشقي البخار الناتج مع تغطية رأسك بمنشفة لتعزيز تنقية المسام وتنشيط الدورة الدموية.

2. تونر طبيعي للبشرة:

• حضري شاي الزعتر وبذور الشمر، واتركيه ليبرد.
• استخدميه كتونر يومي لتنظيف البشرة وإنعاشها.

3. مشروب صحي لبشرة مشرقة:

• اغلي بذور الشمر والزعتر في الماء واشربيه يوميًا.
• يساعد هذا المشروب على طرد السموم من الجسم، مما ينعكس إيجابيًا على صحة البشرة.