تبحث العديد من النساء على طرق طبيعية ووصفات للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خصوصاً منطقة البطن للتخلص منها نهائياً، ومن أفضل هذه الطرق هو رجيم الحبهان، حيث أنه له نكهة قوية في الأطعمة، وله فوائد كثيرة للجسم، حيث يستخدم مع مكونات لتقليل الدهون في الجسم، لذلك سوف نقوم بتوضيح هذه الطريقة من خلال بوابة الزهراء.
وصفة الحبهان للتخلص من دهون البطن
تساعد بذور الحبهان في علاج مشاكل الجهاز الهضمي لأن بها مادة مواد كيميائية تعمل على زيادة حركة الأمعاء فيمكن علاج: القولون العصبي والتهاب الشعب الهوائية والإمساك والغازات المعوية وفقدان الشهية، ويمكن استخدامها لنزلات البرد، لكن توجد طريقة لفقدان دهون البطن، وتتمثل المكونات وطريقة التحضير في الآتي:
المكونات
- ملعقة من الحبهان المطحون.
- اتنين ملعقة من مسحوق حليب خالي الدسم.
- اثنين ملعقة كبيرة سكر دايت.
طريقة التحضير
- نضع الحليب في وعاء مناسب ثم إضافة الحبهان المطحون ويقلب لمدة خمس دقائق، ثم إضافة السكر ويقلب جيداً حتى تمام الذوبان، ثم يرفع على النار ويترك على نار هادئة.
- بعد ذلك يتم تناول هذه الوصفة مرتين في الأسبوع مرة صباحاً ومساءً قبل النوم، وسوف تلاحظين الفرق في فترة قصيرة.
فوائد الهيل
تتمثل فوائد الحبهان في الآتي:
- يوجد في الحبهان مضادات أكسدة.
- يعمل كمضاد للالتهابات ويحمي الجسم من بعض الأمراض.
- يساعد في حل مشاكل الهضم.
- يخلص الفم من الرائحة الكريهة.
- يستخدم كمضاد للجراثيم.