إذا كنت ممن يدققون في أي شيء فبالطبع ستكون قد رأيت انتشار ظاهرة الجوارب الممزقة بين نجوم كرة القدم في الفترة الأخيرة، حيث أصبحت الثقوب في الجوارب مشهدا معتادا في كأس العالم، ويكون السبب وراء ذلك ليس الموضة وليس نقص الإمكانيات المادية، بل إنها تساعد في منع تقلصات العضلات، والتي قد تحدث بسبب نقص الدورة الدموية في أرجل اللاعبين.
سر ثقوب في جوارب لاعبي كرة القدم
وقبل بدء كل مباراة، يستلم لاعبو كرة القدم زوجا جديدا من الجوارب مباشرة قبل اللعب، ولكن نظرا لأن هذه الجوارب تكون جديدة، فإن القماش الصناعي في هذه الحالة لا يكون مرنا بشكل كافي، خاصة للأشخاص الذين لديهم أرجل كبيرة.
والجدير بالإشارة، إلى أن هذه الجوارب الضيقة يمكن أن تكون غير مريحة للاعبين أثناء اللعب، كما إنها قد تتسبب في الدورة الدموية في بعض الأوقات، وبالتالي فإنها قد تؤدي إلى حدوث تقلصات في الرجل، ولتخفيف هذا الضغط، يقوم بعض اللاعبين بفتح ثقوب صغيرة في الجزء الخلفي من الجوارب، حيث توجد عضلة الساق الأكبر، حتى يتمكن من الحركة بشكل سهل.
التشنجات العضلية
كما أن التشنجات لا تحدث فقط بسبب المجهود البدني فقط، بل قد تكون أيضًا نتيجة لنقص الماء في الجسم، نظرًا لأن جسم الإنسان يتكون بشكل أساسي من الماء، بنسبة تصل إلى حوالي 60% في المتوسط، وهو أمر ضروري للغاية من أجل الحفاظ على مستوى الأملاح في الخلايا عند المستوى المناسب، بما في ذلك خلايا العضلات.
ويذكر، إن الماء ضروري من أجل الحفاظ على المستويات الصحيحة من المغنيسيوم والبوتاسيوم في الجسم، إذ تساهم تلك المعادن في التحكم في طريقة الشفاء بخلايا العضلات والحفاظ عليها، مما تمنع الانكماش المفرط للخلايا والتشنجات.