كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، عن أهمية الانتباه إلى تأثيرات الإفراط في شرب الشاي والقهوة على الصحة، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة.
خلال استضافته في برنامج “كلام الناس” على قناة MBC مصر، تحدث الدكتور موافي عن متلازمة القولون العصبي، وهي حالة مزمنة تنتج عن تقلبات في الحالة النفسية للمريض، مؤكدًا على ضرورة استقرار الحالة النفسية للمريض للتخفيف من أعراض هذه المتلازمة. وأضاف أنه في حال كانت التقلبات المزاجية شديدة، فإن حالة المريض ستزداد سوءًا، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
الكافيين في الشاي والقهوة: العدو الصامت
وأشار الدكتور حسام موافي إلى أن الكافيين الموجود في الشاي والقهوة يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، مما يساهم في زيادة القلق والتوتر. وقد أضاف أن هذه المشروبات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهو ما قد يسبب آثارًا سلبية على الحالة المزاجية للمريض، خاصةً لأولئك الذين يعانون من القولون العصبي.
وأوضح الدكتور موافي أن زيادة مستويات القلق والتوتر بسبب تناول الشاي والقهوة بشكل مفرط قد يؤدي إلى زيادة الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي، مثل الانتفاخ والألم، وبالتالي يؤثر سلبًا على نوعية حياة المريض.
توصية هامة لمرضى القولون العصبي
بناءً على هذه المعطيات، نصح الدكتور موافي الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي بتقليل أو تجنب تناول الشاي والقهوة تمامًا، وذلك للحفاظ على استقرار الحالة النفسية وتخفيف الشعور بالقلق الذي يمكن أن يزيد من تفاقم الأعراض. كما شدد على أهمية تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لتقليل تأثيراتها السلبية على الصحة العامة.
إذا كنت من محبي الشاي أو القهوة، يجب أن تضع في اعتبارك تأثيرات هذه المشروبات على صحتك، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل القولون العصبي. باتباع هذه النصائح يمكن أن تحسن من حالتك النفسية وتخفف من أعراض الأمراض المزمنة.