الكوسا هي واحدة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد كبيرة لصحة الإنسان من خلال محتواها من الألياف والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، فإنها تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة القلب والعظام علاوة على ذلك، يمكن للكوسا أن تساعد في تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع، مما يجعلها خياراً جيداً لمن يسعى لإنقاص وزنه.
أما عن أقماع الكوسا، التي عادة لا نشعر بأهميتها فهي تحتوي على فوائد صحية وجمالية مهمة يمكن استخدام هذه الأقماع للعناية بالشعر، حيث تعتبر بديلاً طبيعياً للكيراتين وتساهم في تنعيم الشعر وفرده.
طريقة تحضير وصفة أقماع الكوسا للشعر
المكونات:
- أقماع كوسا.
- ماء.
- زيت زيتون.
- نشا.
طريقة التحضير:
- اغسلي أقماع الكوسا جيداً باستخدام الماء والخل.
- اغلي الأقماع في الماء حتى تفرج المادة اللزجة منها.
- ارفعي الخليط عن النار واتركيه ليبرد تماماً.
- ضعي الأقماع المسلوقة في الخلاط، وأضيفي النشا وزيت الزيتون.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم ضعي الخليط في وعاء مناسب.
طريقة الاستخدام:
- قسمي الشعر إلى أجزاء وضعي الخليط على كل جزء.
- لفي الشعر واتركي الوصفة لمدة 4 ساعات.
- اغسلي الشعر جيداً بالماء والشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
- ستساعد هذه الوصفة في تنعيم الشعر وجعلها أكثر صحة ولمعاناً بفضل مكونات الكوسا الطبيعية.