يعشق الكثير من الأفراد القهوة، لدرجة أن يومهم لا يستقيم إلا بشرب المعدل اليومي لهم، لما تحمله من فوائد عديدة، حيث تعد من المشروبات التي تحتوي على مستوى عال من الكافيين، كما يمكن أن تستخدم في انقاص الوزن.
إضافة هذا المكون للقهوة ينسف الدهون
وحسب موقع هيلث لاين البريطاني، فأن القهوة مكون صحي يساعد في انقاص الوزن، لكن مع إضافة القرفة عليه يمكن أن يساعد ذلك في نسف الدهون، حيث تساعد في عملية الحرق، والتمثيل الغذائي، ولكن مع بعض الفئات يسبب الخليط مضاعفات صحية.
وأشار الموقع البريطاني، أن القرفة تساعد في التخسيس، وهو المكون الذي يضاف للقهوة ينسف الدهون، في حالة ثبت أن القرفة تحسن استجابة الأنسولين، وهي من الفوائد المضادة للالتهابات ويمكن أن تساعدك على التخلص من الوزن، وتضاف القرفة إلى القهوة أثناء التجهيز ثم تحلى بملعقة من عسل النحل.
فوائد القهوة
وحسب التقارير، فأن القهوة تعمل على زيادة نشاط الدماغ وتحفيز الذاكرة، بالإضافة إلى أنها تحمي من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، كما تقلل من احتمالية الإصابة بحصوات المرارة، كما تساعد على القهوة على التخلص من الإجهاد بجانب دورها في تقليل فرص الإصابة بتليف الكبد.
فوائد القرفة
أما بالنسبة لفوائد القرفة، فحسب التقارير الصحفية فأن من فوائدها على النحو التالي:
- تحمي القرفة من أمراض القلب، فبتناول 3/4 ملاعق صغيرة منها قادرة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
- تقلل من ضغط الدم عند تناولها باستمرار لمدة 8 أسابيع على الأقل.
- إبطاء مرض ألزهايمر، أظهرت بعض المركبات الموجودة في القرفة علامات تثبط تراكم بروتين يسمى تاو في الدماغ، وهو أحد السمات المميزة لمرض ألزهايمر.
- المستخلصات من القرفة تقلل من نمو الخلايا السرطانية.