في لقاءه مع الإعلامي عمرو أديب والفنانة أصالة في “بودكاست بيج تايم” على قناة “إم بي سي” ومنصة “شاهد”، كشف الفنان المصري محمد ممدوح عن سر خسارته المذهلة لوزنه الزائد، حيث فقد 45 كيلو جرامًا، مما أثار تساؤلات كثيرة حول الطريقة التي اتبعها لتحقيق هذا التغيير الكبير.
صيام الماء: السر وراء خسارة الوزن
كشف محمد ممدوح أن السبب وراء خسارته للوزن الزائد كان اعتماده على “صيام الماء”، وهي طريقة تعتمد على شرب الماء بكميات كبيرة دون تناول الطعام، وأوضح ممدوح أنه خلال فترة 17 يومًا، كان يشرب 7 لترات من الماء يوميًا على الريق دون أي طعام، مما أدى إلى فقدان 45 كيلو جرامًا من وزنه.
تحذيرات وملاحظات مهمة
على الرغم من نتائج هذه الطريقة المدهشة، حذر ممدوح من الإفراط في تناول الماء على الريق، مؤكدًا أن تناول كميات كبيرة قد يؤدي إلى “التسمم المائي”، وأشار إلى أن خسارة الوزن ساعدته في تحسين قدرته على التنفس، موضحًا أن الطعام بالنسبة له هو متعة، لكن يجب أن يتمتع الشخص بوعي تام حتى لا يصبح كل شيء زائد ضارًا.