في عالم الصحة واللياقة البدنية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لإنقاص الوزن دون الحاجة للمعاناة أو اتباع الحميات القاسية ومن بين الأساليب التي أصبحت تثير الاهتمام مؤخرًا، تكشف النجمة المصرية هنا الزاهد عن تجربتها الشخصية في خسارة 15 كيلو جرامًا بطريقة سهلة وفعالة باستخدام “عشبة الأملج” فما هي هذه العشبة؟ وكيف يمكن أن تساعد في خسارة الوزن؟
هنا الزاهد تكشف عن تجربة خسارة 15 كيلو بسهولة
عشبة الأملج، المعروفة أيضًا باسم “عشبة الترياق” أو “عشبة النيم الهندي”، هي نبات طبي يتميز بخصائصه العلاجية المتعددة. تنتشر هذه العشبة في العديد من المناطق في جنوب آسيا، وقد استخدمها الناس لآلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، بدءًا من مشاكل الجهاز الهضمي وصولًا إلى تقوية جهاز المناعة.
كيف ساعدت الأملج هنا الزاهد في خسارة الوزن؟
في مقابلة حديثة لها، كشفت هنا الزاهد عن تجربتها الشخصية في استخدام عشبة الأملج لخسارة الوزن بطريقة غير تقليدية. وفقًا لما ذكرته، لم تكن تخطط للقيام بأي نظام غذائي قاسي أو تمارين شاقة، لكن بمجرد أن بدأت في استخدام الأملج بشكل منتظم، لاحظت فرقًا كبيرًا في جسدها خلال وقت قصير.
قالت الزاهد: “لم أتبع حمية غذائية قاسية أو مارست تمارين مرهقة و اكتشفت أن الأملج تعمل على تسريع عملية الأيض بشكل طبيعي، مما ساعدني على حرق الدهون بطريقة أسرع دون الشعور بالإرهاق”. وأضافت: “كنت أتناولها بشكل منتظم في شكل مكمل غذائي أو من خلال شاي الأعشاب، وفي غضون أسابيع قليلة، بدأت أرى نتائج مذهلة”.
كيف تعمل الأملج على إنقاص الوزن؟
- تعزيز الأيض: تحتوي عشبة الأملج على مركبات تساعد في تسريع عملية الأيض، مما يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع.
- مضادة للدهون: تحتوي الأملج على خصائص مضادة للدهون، التي تمنع تراكم الدهون في الجسم وتساعد في تكسيرها.
- تحسين الهضم: تعزز الأملج من صحة الجهاز الهضمي، مما يساهم في تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل، وبالتالي تقليل الشعور بالجوع.
- مضادة للالتهابات: تساعد في تقليل الالتهابات التي قد تؤثر على قدرة الجسم في التفاعل بشكل طبيعي مع الأنظمة الغذائية وممارسة التمارين.
كيف يمكن استخدام الأملج؟
- شاي الأملج: يمكن تحضير شاي الأملج عن طريق نقع ملعقة صغيرة من مسحوق الأملج في كوب من الماء المغلي لبضع دقائق، ثم تناوله مرتين في اليوم.
- مكملات الأملج: يمكن العثور على مكملات الأملج في معظم الصيدليات أو محلات الأعشاب الطبيعية، ويمكن تناولها وفقًا للتوجيهات.