في الآونة الأخيرة، أثارت الفنانة الإماراتية أحلام ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي بإعلانها عن “عشبة سحرية” تمنح الجسم الرشاقة وتخلصه من الدهون بسرعة الصاروخ وهذه العشبة ليست سوى “الماتشا”، التي أصبحت إحدى أكثر المشروبات الصحية شهرة في العالم، وخصوصًا بين المهتمين بالصحة واللياقة البدنية.
الفنانة أحلام الإماراتية تعلن عشبة سحرية ب 5 جنيه تعيد لجسمك الرشاقة وتخلصك من الدهون بسرعة الصاروخ
الماتشا هي شكل من أشكال الشاي الأخضر الذي يتم تحضيره بشكل مختلف عن الشاي التقليدي. تُزرع الماتشا في الظل قبل حصادها، مما يزيد من محتوى الكلوروفيل والمواد المضادة للأكسدة فيها. يتم طحن أوراق الشاي إلى مسحوق ناعم، ويتم تناولها بالكامل، مما يوفر فوائد صحية مركزة أكثر من الشاي الأخضر العادي.
فوائد الماتشا للجسم والصحة
- تحفيز حرق الدهون: واحدة من أبرز فوائد الماتشا هي قدرتها على تسريع عملية الأيض وزيادة حرق الدهون. يحتوي الماتشا على مركب يسمى الكاتيشين، الذي يُعزز عملية حرق الدهون في الجسم ويساعد في التخلص منها بشكل أسرع.
- تعزيز الطاقة واليقظة: تحتوي الماتشا على مادة الكافيين، ولكن بكميات أقل من القهوة. هذا يعني أنها توفر زيادة معتدلة في الطاقة بدون الشعور بالقلق أو التوتر، مما يجعلها مثالية لمن يبحث عن زيادة نشاطه بشكل طبيعي.
- تحسين التركيز والتفكير الواضح: تحتوي الماتشا أيضًا على الحمض الأميني L-theanine، الذي يساعد في تحسين التركيز وتقليل التوتر، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يعملون لساعات طويلة أو يعانون من الإجهاد الذهني.
- مضاد للأكسدة: الماتشا مليئة بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من التأثيرات السلبية للشيخوخة. يحتوي الماتشا أيضًا على مركب “EGCG” (epigallocatechin gallate)، الذي يُعتبر أحد أقوى مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر.
كيفية استخدام الماتشا لتحقيق الرشاقة
الفنانة أحلام قالت في إعلانها أن الماتشا يمكن أن تكون “العشبة السحرية” التي تبحث عنها كل امرأة ترغب في استعادة رشاقتها بشكل طبيعي وآمن. إليك بعض الطرق لاستخدام الماتشا في روتينك اليومي:
- شاي الماتشا: أفضل طريقة للاستفادة من الماتشا هي تحضيرها كمشروب شاي. ما عليك سوى خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا في كوب من الماء الساخن، وتحريكه جيدًا حتى يذوب. يمكنك إضافة العسل أو عصير الليمون حسب الذوق.
- مخفوق الماتشا: يمكنك أيضًا مزج الماتشا مع حليب اللوز أو حليب جوز الهند لعمل مخفوق مغذي ومشبع. يمكن أن يكون هذا المخفوق خيارًا رائعًا في وجبة الإفطار.
أسعار الماتشا
من المثير أن الفنانة أحلام أشارت في إعلانها إلى أن الماتشا يمكن شراؤها بسعر 5 جنيه فقط، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا مقارنةً بالمكملات الأخرى. ومع ذلك، يجدر بالذكر أن الماتشا الأصلية يمكن أن تكون أغلى قليلاً حسب الجودة والعلامة التجارية.