يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري، فهو من الأمراض الشائعة حول العالم بين جميع الأشخاص وعلى الرغم من استخدام الأدوية الطبية إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت كفاءة بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، ولهذا ينصح جميع الأشخاص المصابين بمرض السكري من إدخال تلك الأعشاب في نظامهم الغذائي، وسوف نعرض بعض الأعشاب في التالي.
أعشاب تنظم مستوى السكر في الدم
توجد العديد من الأعشاب التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم، حيث تم استخدام تلك الأعشاب في الطب البديل منذ القدم، وأهم تلك الأعشاب كما التالي:
عشبة الروزماري
تعد عشبة الروزماري من الأعشاب الطبيعية التي تحتل شعبية كبيرة في الطب البديل، حيث تستخدم في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين الطبيعي في الجسم.
عشبة الميرمية
ينصح جميع الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من استخدام عشبة الميرمية على معدة فارغة، وذلك من أجل أن تنظم مستوى السكر في الدم، حيث تحفز تلك العشبة البنكرياس على إنتاج الأنسولين ومحاربة السكر المرتفع في الدم.
القرفة
القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الطبيعية التي تساعد على إبطاء امتصاص السكر في الدم، وبالتالي خفض مستوى السكر بشكل كبير بعد تناول الطعام، ويتم تناول القرفة كمشروب بشكل يومي في النظام الغذائي الصحي.
الحلبة
تعد الحلبة من الأعشاب التي تحتل شعبية كبيرة في الطب البديل لتنظيم مستوى السكر في الدم، ويرجع ذلك لاحتوائها على الألياف الطبيعية.
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على بعض الخصائص العلاجية التي تعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم، ويتم تناوله كمشروب يومي.