المورينجا شجرة تنمو في العديد من الأماكن حول العالم، ولها الكثير من الفوائد للإنسان، منذ زمن بعيد، استخدم المصريون القدماء زيت المورينجا بدلاً من زيت الزيتون، بل واستخدموه في صنع المومياوات هناك 14 نوعًا من أشجار المورينجا، ويطلق عليها الناس “الشجرة المعجزة” لأن أوراقها يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الناس ويمكن أن تساعدهم على الشعور بالتحسن عندما يمرضون، يمكنك تناول أوراق المورينجا طازجة في السلطات، أو طهيها مثل السبانخ، أو تجفيفها واستخدامها كتوابل على طعامك، يمكنك أيضًا صنع مشروب عن طريق وضع الأوراق في الماء الساخن، تمامًا مثل صنع الشاي الأخضر، أحد الأشياء الرائعة في المورينجا هو أنها تساعد في تقوية العظام
فوائد المورينجا للأنميا
بالإضافة إلى ذلك يمكن لأوراق المورينجا أن تساعد في علاج فقر الدم، وهو عندما لا يملك الشخص ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، أوراق المورينجا مفيدة حقًا للأشخاص الذين ليس لديهم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، وهو ما يسمى فقر الدم، تحتوي أوراق المورينجا على الكثير من فيتامين ب 12 والحديد، يساعد فيتامين ب 12 أجسامنا على تكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعد الحديد الدم على حمل الأكسجين بشكل أفضل، تساعد أوراق المورينجا أيضًا في الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم
فوائد المورينجا للسكري
أوراق المورينجا مفيدة حقًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري، تحتوي أوراق المورينجا على مكونات خاصة تساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أفضل وتساعد البنكرياس أيضًا على إنتاج الكمية المناسبة من الأنسولين